可以吃点药会比较好一点，平时多加强营养，多喝温开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情。还可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。
白带多可以通过服用白芷、椿皮等中药来进行调理，但是需要在医生的指导下服用。
1.白芷味辛，具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓（消肿排脓，消肿排脓）、通鼻窍、燥湿止带。
2.椿皮属寒性，味苦。它的作用是清热燥湿，具有收敛止带、止泻止血的作用。主要用于湿热带下、赤白痢下、久痢不止、便血、崩漏（月经量多或滴漏）下血等症状。
建议女性出现白带多的症状，建议医院就诊，在医师的指导下，结合病情治疗。
白带异常忌海鲜发物。腥膻之品会加重女性体内的湿热，食用新鲜食品会使女性外阴骚痒的感觉愈发严重，炎症难以消退，白带异常很难缓解，所以对于海鲜发物应该尽量不吃。此类食物的代表有虾、蟹、黄鱼带鱼等水产。
患者近半个月来白带增多是有妇科炎症，比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎或者是附件的炎，不是吃食物就可以治疗的，可以去医院做个阴道镜检查看一下宫颈的情况，看有没有宫颈糜烂或者宫颈息肉的情况，然后取一点白带化验一下白带常规，看一下白带的性质，然后对症用药平时清淡饮食，规律生活，增强免疫力，少吃辛辣刺激性及生冷的食物，注意保持外阴清洁，勤换内裤。
建议到医院化验一下白带常规，明确病因后针对性治疗。从治疗至痊愈期间应注意保持外阴清洁，避免盆浴、性交与阴道冲洗，定期复查恢复情况。恢复后也要积极预防，配合使用一些常用的私处护理产品，效果会更好。饮食清淡。
