一天三餐中营养早餐是最重要的，早餐可以选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物。首先要养成好的生活作息，一日三餐定时定量，避免暴食，营养均衡一些，不要挑食，中餐可以选择一些富含蛋白质的食物，晚餐饮食清淡一些，七分饱就可以，晚上睡觉前不要吃的过饱。
宝宝在咳嗽期间是可以吃大闸蟹的，当出现咳嗽的时候，应该多吃一些润肺止咳的食物，比如梨子就是很好的调养的食物，可以用梨子来煮水喝，加入适量的蜂蜜或者冰糖，都有很好的润肺止咳的效果。
婴儿肿胀的脚是由于外伤还是其他原因？首先，应该把区分清楚。婴儿还很年轻，胃肠功能很容易受到干扰。如果没有过敏体质，可以给一些虾肉，但是大闸蟹最好不要吃。肿胀的脚也可能与炎症、类风湿病、风湿病、扭伤等有关。这种情况需要对症和抗炎治疗。大闸蟹和虾属于海鲜，是毛发制品。吃这些食物会加重疾病。
孕妇不可以吃梭子蟹，可能会给身体造成不良影响。
在孕期最好是少吃梭子蟹，因为梭子蟹属于寒性，具有加速子宫收缩的作用，吃了可能会给身体造成不良影响。此外，身体弱、有产后大出血的女性最好不要食用梭子蟹，以免发生流产。还要避免食用马齿菜、山楂、杏仁、马齿菜、烧烤、麻辣烫等，对身体没有好处。建议孕妇定期前往医院就诊，完善相关检查，避免过度劳累。
怀孕中期可以吃少量的螃蟹，不建议多吃，因为螃蟹容易变质，损害孕妇肠胃也不利于胎儿健康。但适量食用螃蟹也有几种好处：
1、怀孕女性很常见生理贫血，螃蟹中的微量元素能够强化骨骼、预防贫血、减轻压力，预防缺铁性贫血。
2、螃蟹中有丰富的蛋白质、烟碱酸等营养物质，烟碱酸可以帮助促进血液的循环、加速脂肪的新陈代谢。
3、适量食用蟹可以满足胃口及吸收有益的营养，给胎儿生长提供大量的钙。
