您好，我感觉心里难受，有点心悸，是更年期吗
考虑是心悸。心悸可以引起胸闷气短，发慌等症状。有时候也可以引起头晕。有可能与心肌缺血有关，有时候精神因素也可以引起，可以到医院做心电图检查一下。根据检查结果，然后再对症治疗。
更年期心悸不会自愈。更年期心悸是由于卵巢的卵泡排出带进暖巢功能下降，雌激素水平过低引起的一系列症状，可以考虑药物治疗，前提是要做一个动态心电图检查，然后对症用药，通常不会自愈。
更年期最常见的就是心慌、心悸，这是女人进入更年期后体内雌激素不足所导致的一种表现。具体的处理方法是：
1、补充雌性激素，可以口服雌激素或者是外用雌激素来改善。
2、通过心理调节，适当的承受心慌、心悸等更年期症状。
3、多参加户外活动，如快走、太极拳、游泳、球类等，能增强体力。
4、多喝牛奶、豆浆等营养丰富的食品。
5、多吃新鲜的海鲜和蔬菜，以促进排泄，减轻心悸。
更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是更年期的正常症状，通常建议注意一般治疗，即适当休息，适当外出散步，有助于舒缓情绪，从而缓解症状。
2.使用药物：但如果伴随出现心绞痛，更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
随着更年期妇女体内的雌激素含量下降，人体的血液循环能力也会随之降低，会出现潮热汗出、头晕心悸等症状，可以通过饮食调理、锻炼身体、放松心情等方式改善。
1.饮食调理：在饮食上，应多吃水果、蔬菜、全谷类等食物，并且要避免过度摄入辛辣刺激性食物，如火锅、咖啡等。
2.锻炼身体：适量地进行锻炼，可以使血管保持弹性，缓解更年期血管舒缩障碍，如散步、骑自行车、瑜伽等。
3.放松心情：更年期女性常常会感到焦虑、紧张等不适，从而导致头晕和心悸，平时应尽可能地放松心情，如听轻音乐、看喜剧等。
若症状得不到缓解，通常还需用药治疗。患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物，或考虑服用胰激肽原酶，该药物可以改善血液微循环，扩张外周血管，增加血流量，对缓解更年期头晕心悸有较好的作用。
