一天总共吃了八量米饭,五量红烧鱼,三量鸡

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一天总共吃了八量米饭,五量红烧鱼,三量鸡肉,一斤青菜二量豆制品,总共是多少卡路里?
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景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:一天总共吃了八量米饭,五量红烧鱼,三量鸡肉,一斤青菜二量豆制品,总共约计是2500卡路里。
意见建议:这些卡路里多余轻,中度体力劳动的人基本平衡,对于文职女性,有些高。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,1两米饭约60卡,1两红烧鱼约110卡,1两鸡肉约80卡,1两青菜25卡,豆制品范围大,根据含水量不同,热量自然不同,比如1两豆腐约40卡,而豆皮200卡。计算一下,这些食物的总热量在1600-2000卡路里之间。大致相当于人一天需要的总热量。
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牙疼可以吃鱼,牙疼可以吃点凉性食物如藕粉,蜂蜜注意口腔卫生,清淡饮食,不吃辛辣,刺激,上火食物和酒,牙痛,主要是牙周炎,是细菌混合感染,和进食上火,辛辣,刺激食物有关。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可以适当的吃红烧鱼和生鱼片,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐,可以做全身运动,包括散步和慢跑等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃鱼后不能吃山楂绿豆番茄还有红枣毛豆芥末。鱼不仅营养丰富,而且美味可口。因此,鱼一直是餐桌上很受欢迎的食物。鱼的蛋白质含量是猪肉的两倍,是一种优质蛋白质,身体对鱼肉营养的吸收率很高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果孩子被鱼骨夹住,如果位置较浅,可以使用切口去除鱼骨。如果孩子被鱼骨头堵塞,不要吞咽,因为吞咽会破坏食道。去耳鼻喉科检查。如果位置较深,则间接喉镜变得不可见,并且可能需要移除喉镜下的鱼骨。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

米饭的热量并不高。米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质,平常不能暴饮暴食,如果一次性吃得太多,也会导致热量在体内存储。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患有痔疮可以吃鱼,痔疮期间应多吃新鲜的蔬菜和水果,可以吃鱼,喝鱼汤,平时注意局部卫生,睡前和便后可以清洗肛门部,养成定期排便的良好习惯。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。