舌尖起泡主要是由于上火、维生素缺乏等引起的。
1、上火：如果吃了辛辣的辣椒、姜、蒜等，会引起胃、肝等部位的上火，从而引起舌尖起泡。这时候可以吃一些清淡的食物，可以喝一些菊花茶，也可以口服一些降火的药物，比如牛黄解毒丸、黄连上清丸等。
2、维生素缺乏：人体缺乏维生素B或微量元素会导致口腔溃疡，出现舌部起泡。这时候可以吃一些含有丰富维生素的食物，比如黑米、鱼虾等，也可以在医生的建议下吃一些维生素片。
舌起泡可因进食油腻刺激性食物，或经常熬夜上火所致，还可由病毒感染引起口腔疱疹，也有可能是吃东西时吃得特热，舌头烧伤引起水泡。患者如果表现为舌头长泡、舌苔黄腻、大便黏腻、阴囊湿热的情况考虑是湿热壅盛引起来的。平时需忌食过于烫手之品，多喝温开水，有足够的睡眠时间，饮食宜清淡，营养丰富，心情不能过分兴奋，心情愉快，还可吃些消炎止痛药治疗。
舌苔发黄，有可能是由于细菌或霉菌分泌出的黄色色素，粘附在舌苔上，导致舌质变黄。也有可能是因为吃了含有黄色素的食物或者是药物导致的，这种情况下，食物或者药物的色素会附着在舌苔上，导致舌苔变黄，如果吃了橘子、橙子、芒果等黄色的东西，这些东西会粘在舌苔上，导致舌苔变黄。
服用含有黄色素的食物，比如核黄素，会附着在舌苔上，从而导致舌苔变黄。如果舌苔黄，可以用刷牙漱口，也可以用刷子来清除附着在舌苔上的黄素。如果还是无法消除，建议到正规医院的中医科做个检查，看看有没有什么问题。
这是与消化不良和胃肠功能障碍有关经常熬夜有关，这会影响消化功能。应该注意日常生活，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以做更多的户外活动，散步和听音乐，这可以放松我们的情绪，改善我们的症状。
舌头起泡跟不良饮食习惯有关系。
经常吃辛辣、肥甘厚味的食物，舌头起泡有可能是病毒感染造成的，也有可能是压力过大，肝气郁结所致。也有可能是维生素摄入不足引起的，一般不能单凭一种症状来判断病因。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，保持皮肤清洁、干燥，穿宽松、舒适的棉质衣物，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
