将鱼清洗干净。姜洗净切片，葱剥好切段，炒锅上火烧热放油，把鱼煎黄。加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。顺产在产后7天左右就可以穿瘦身衣的。剖腹产在月子结束之后穿瘦身衣。
穿紧身衣不会影响月经，但是可能导致妇科炎症，尤其是紧身裤导致外阴皮肤粘膜不透气和血液循环不好，很容易引起阴道炎和外阴炎。而月经异常多数和体内激素水平有关，和衣裤松紧没有什么关系。
对身体没有害处的，塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等，注意是改善，不是改变，当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
夏天婴儿可以穿一些轻薄、透气、柔软、宽松的衣物。夏天比较炎热，气温较高，婴儿的体温调节中枢还不健全，选择纯棉质的衣物，因为宝宝皮肤比较娇嫩，很容易划伤。同时宝宝皮肤的防御能力较差，很容易受到环境因素引起细菌或者病毒入侵。
剖宫产后2-3个月可以穿塑身衣，但是也要根据个人的伤口恢复情况而定。如果伤口没有愈合好，穿塑身衣很紧，就会影响血液循环，并且对伤口的恢复不是很好的情况下不要穿。另外，塑身衣不要睡觉时穿，有选择透气性好的，以免影响皮肤不适。
是可以使用束身衣的，在一定的情况下对体型的恢复也是有很好的帮助，平时的时候也要多加注意好自己的饮食情况，是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量的是不要吃过多油腻的食物。
