我想用黑米和红扁豆做米糊、不知道营养会不

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我想用黑米和红扁豆做米糊、不知道营养会不会受影响、
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,黑米富含丰富的微量元素的呢,扁豆富含植物蛋白,所以是可以打碎之后煮粥或者是炖汤的都是非常不错的选择,适量的搭配一些果汁或者是富含丰富的动物蛋白质的食物一起吃的会好一些的,祝你健康
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李美 天津中医学院第二附属医院中医科
擅长:养生,伤寒,不寐,理疗,小儿疳积,消渴瘿病,风湿热...
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问题分析:您好,很高兴为您答疑,根据您的描述,考虑您可以再配些小米,大米,薏米等,一起吃,更营养
意见建议:米糊有利于消化,对胃较好,营养散失也不多,综合看,做成米糊较为适宜,希望有帮到您
相关问答

扁豆吃了不会过敏。过敏是对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗的抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。水果和蔬菜这一类的过敏的极少,但是有过敏体质也会出现过敏的现象,会出现恶心,呕吐腹泻,浑身瘙痒,起疙瘩的症状。如果出现,应该及时的对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

吃扁豆会不会过敏?这个是因人而异的,有些人吃了就会过敏,有些人吃了就不会过敏。与个人的特殊体质以及皮肤的免疫力有关。因为吃了扁豆后而引起的过敏症状。任何一种食物都会有不适宜的人群,如果你感到食用后有不良症状出现,就不要食用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

扁豆里面的嘌呤还是很高的,在100毫克左右。扁豆的嘌呤含量是比较高的,所以这种食物并不适合痛风病人食用。在平时的生活当中要注意保暖,不要着凉,不要吃各种高嘌呤的食物,多喝水多排尿,促进尿酸的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量,各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。不仅要吃米糊,同时对奶粉、母乳也是必须得吃的,这样对宝宝成长才会有很好的帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种,其中黑米也分籼米型和粳米型两类。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃黑米,黑米味甘、性温。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚无力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等病友食用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮