控制度数加深最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食，改善视觉环境才行，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜才行。近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，预防控制近视发展是关键。
如果是假近视通过休息和好好调理一般是能恢复的，如果是真近视就不能了，如果眼睛真近视了就应该及时配带眼镜，避免视力进一步下降。注意保护眼睛，避免疲劳用眼，日常学习生活正确用眼。
近视能不能恢复与年龄没有关系，要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，可以恢复正常，因为假性近视主要是由于过度用眼引起眼部疲劳表现，由于睫状肌长期处于紧张状态，从而导致眼睛的调节能力下降，所以才会出现视力下降；如果是真性近视，不可以恢复正常，而且随着年龄的增长，近视的度数会逐步加深。
孩子已经近视75度，先带孩子判断是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，先不要戴眼镜给孩子玩电子产品，看书写字时间不要超过半小时，同时配合做眼保健操，如果是真性近视，就要给孩子佩戴合适的眼镜。
小儿近视眼，需要经过规范的眼科验光检查，佩戴合适度数的近视框架眼镜，一定要注意瞳距正确。日常的生活中也有，适当的给眼睛做眼保健操，不要过度的用。让眼睛适当的休息。
一般儿童近视度数增长两个高峰在7-8岁，13-14岁左右，或者是生长发育快速的时期，比如身高长得特别快的时候，近视度数也会加速增长。近视度数每天增长在50度以内为正常速度，如果每天增长超过75度，可视为快速增长，需要采取一定的手段控制。
