耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。
血液排毒可以通过日常生活习惯的改变帮助排毒，早上起来饭前多喝点温开水，5点-7点必须上厕所排除宿便，另外也可以在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，有助于增加身体的代谢，帮助毒素从皮肤排除体外。
勿食生冷食物，多食用热性食物，如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等；平时还是需要注意，保持阴部清洁，情绪稳定，多吃些豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
艾灸出泡烫伤和排毒是有一定区别的。出水泡且化脓则可能是由烫伤所导致，若只有痕迹没有水泡则是排毒。艾条离着皮肤有一定的距离，也收获一两个水泡，火没有直接烫到皮肤，这便不能叫着烫伤。艾灸出水泡大多时候是因为排毒反应，湿气，寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。烫伤不管创面大小，体液渗出都会发生，会在皮肤的表面出现水疱，红肿，脱皮，发白等。艾灸出泡不要自行挑破挤压，水泡里的液体可以自行吸收，注意保持局部的清洁卫生。烫伤后需注意立即将湿衣服脱去或者剪破，淋水，将肢体浸泡在冷水中，直到疼痛消失为止。烫伤后切不可在创面上涂抹牙膏、鸡蛋清以至食盐、酱油、红药水等，避免影响病情观察与处理，应该用干净的纱布包住创面及时送往医院。
无花果：无花果富含有机酸和多种酶类物质，可以清热润肠，具有助消化，保肝解毒的功效，而且研究发现，无花果对二氧化硫，三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。苦瓜中的维C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
喝茶是一种比较好的养生方法，女性排毒养颜的茶，首先枸杞茶可以补肾明目，微甜，多喝会神清气爽，不会倦怠，菊花茶具有清热解毒作用，具有防辐射、祛除体内有害物质、放射性物质。金莲花+野菊花+莲子芯+决明子，是可以用来排毒养颜的茶。
