腰两侧疼带着小腹和睾丸疼有可能是肾绞痛。输尿管结石导致的疼痛，先去泌尿外科就诊，检查化验小便常规，血常规，阴囊彩超，泌尿系统彩超检查。如果是结石导致的话，应当输液止痛，改善症状，之后根据结石的大小，再来服用排石药物或者微创手术调整。
顺产5天后小腹坠痛是不正常的。有可能是因为炎症或者是因为感染导致的小腹坠痛的情况，应该去医院进行B超检查，来确定具体原因。及时进行治疗，以免造成病情延误的情况。
建议患者不要考虑如何通过一下变长，很难，需要患者勤加练习，使肌腱跟韧带拉长。练习舞蹈之前可以做充分的韧带拉伸，避免韧带长时间处于紧张的状态，平时多练习韧带的功能，会好起来的。只要坚持练习就可以了。
一般情况下，艾灸后小腹坠胀正常，具体内容如下：
艾灸后出现小腹坠胀是很常见的症状。艾灸是一种排毒的方法，可以促进人体的新陈代谢，促进血液循环，将体内的毒素排出，从而导致腹部出现坠胀感。但是也有一些是因为在做艾灸的过程中不注重个人卫生，导致急性炎症，比如子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等，这种情况下需要及时到正规的医疗机构做进一步的体检，明确原因，及时的进行手术。
由于每个女性的体质不同，以及产后饮食和喂奶差异，所以产后小腹恢复平坦的时间会因人而异。对于产后进行母乳喂养的女性，因为需要多吃高蛋白食物，才可以促进乳汁的分泌，所以通常产后小腹恢复平坦的时间，一般要在断奶后半年左右才行。
