您好医生,我控制饮食已经有一年多了,大概每天热量控...

会员57143063 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好医生,我控制饮食已经有一年多了,大概每天热量控制在800卡(我习惯一天只吃两顿饭),每周有一天会多吃一些调剂一下。162的身高,从112斤减到了90斤,已经维持了大半年了。最近一段时间因为其他原因心情很不好,整个人没精打采,控制饮食的毅力也没有了。几天前早上正好没吃饭,中午饭前突然晕眩,就晕倒了,这三天一下子吃很多,大概每天1600卡左右的水平,而且大多都是垃圾食品。我不知道这样是不是会一下子反弹回去啊。感觉这么多个月的努力要白费了其实这两天每天都说少吃点,每天喝点粥,补回来就恢复平时的量,但是总是受不了狂吃垃圾食品。对自己失望透了,好像一直以来的自制力都没有了还有我很不擅长运动,一直觉得运动后学习状态不佳,所以平时不怎么动您的建议是什么呢,我觉得现在好像强迫症,吃多了不补回来就会一直想着。。。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何斌 副主任医师 九江市第五人民医院其他 三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
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病例分析:青春期女性过于注重体型可导致神经性厌食症或神经性贪食症,对身体健康有极大危害,需要治疗。
意见建议:因为疾病的特殊性,本咨询仅供参考,不能替代专科门诊提供的专业性医疗服务。
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王东昌 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病、风湿免疫
已帮助用户: 13955
问题分析:你好,根据你的描述你现在的情况呢需要把精力用到学习上
意见建议:建议这种情况你现在正在长身体不建议节食减肥,可以进行适当的运动
相关问答

糖尿病足每天总能量控制在1750到2100kcal热卡。
糖尿病患者日总热量需根据患者体重和体力消耗程度计算。首先要计算糖尿病患者的标准体重。简便的计算方法为身高减去105,如患者身高175cm,标准体重70kg。具体计算方式为:患者处于绝对卧床状态时,标准体重70kg,需要25-30kcal/kg热量,按25kcal/kg计算,每天需要1750kcal总热卡数。患者为轻度体力劳动者,需要30-35kcal/kg热量,日总热量为2100kcal热卡。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

输卵管积水是盆腔炎较重的表现,盆腔炎为女性盆腔生殖器官,包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎的情况建议注意调整饮食,少食生冷刺激性食物,注意平时经期的卫生,平时应增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常来说,胎儿偏大主要原有有这几种,具体内容如下:
孕妈妈平时月经不准、排卵期提前导致,或者是孕期营养过剩,运动量少所致的。建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。建议在医生的指导下,合理膳食,保持营养均衡,让宝宝发育更健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

人体正常,每天至少需要摄取1500卡的热量,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,一天需要1500-1600卡的热量。如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在平日里要注意休息,避免劳累,不要吃生凉的食物,饮食要忌口,多吃营养类的食物,不要吃味道辛辣刺激食物。并且适量做些户外活动,如有异常情况,需要去医院就诊,不要盲目用药。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征