避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐,运动的选择应当在指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
妊娠期高血糖的不良后果是非常严重的,所以女性在怀孕前应该进行孕前检查,排除糖尿病。糖尿病患者应积极治疗,孕前控制血糖。如果妊娠期出现妊娠期糖尿病,可通过以下措施积极控制血糖:
1.控制饮食,少吃多餐,少吃主食,多吃蔬菜,避免吃含糖量高的水果。
2.每天进行适当的体力活动,消耗能量,减少血糖升高的发生。
3.孕期积极控制体重。一般孕期的体重增加应该控制在10kg左右。
可以服用平时一半剂量的降血糖的药物,这样能暂时缓解,不过这肯定不是长期的办法,一定要注意好晚餐的试饮和分量。餐后做点运动,缓解一下血糖,要是能吃一些洗胰清糖素,对血糖的稳定更有好处,也有助于缓解长期吃药带来的依赖,而且也没副作用,对肾也不错。
糖尿病高血糖的解决方法如下:
1.一般来说,如果目前血糖过高,考虑高血糖的情况。有时口服药物可能无效。如有必要,需要服用一段时间胰岛素,加强血糖治疗。可能这个时候建议用胰岛素。
2.如果已经用了胰岛素,血糖还是没有控制好。应该调整胰岛素的剂量。此外,应给予胰岛素增敏剂,使血糖平稳下降。因此,影响糖尿病足截肢的因素是复杂的、多方面的,涉及溃疡严重程度、感染、缺血、营养等多种因素,即要积极控制血糖。
糖尿病血糖在10mmol/L以上,要看是饭前还是饭后,要及时去找医生进行诊治。
如果空腹血糖在10mmol/L以上,则血糖水平相对较高。建议去内分泌科,在医生指导下选择合适的降糖药或胰岛素进行降糖治疗。如果餐后血糖在10mmol/L以上,说明血糖水平偏高,可以先控制饮食和运动。患者要注意饮食清淡,不吃高热量、高脂肪的食物,不喝粥、面等容易消化的食物。主食要控制在每餐两两次左右。蛋白质类食物有鸡、鱼、肉、蛋、奶,每餐应控制在一至两次左右。可以适当多吃蔬菜,每次饭后运动半小时。
糖尿病高血糖蛋白的改善方法如下:
1.首先要控制蛋白质的量,计算饮食中所有蛋白质的量,控制在每公斤1g。对于比较严重的尿蛋白,蛋白质应该少一些。否则肾脏负担太大,会加重病情。卡托普利类药物有降低尿蛋白、保护肾功能的作用,可根据具体情况使用。
2.在严格控制总热量的基础上,还要控制蛋白质的摄入。一般每天摄入的蛋白质在左右,建议以优质动物蛋白为主(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。)含有更多的必需氨基酸。可以少吃多餐,多吃蔬菜,适当吃水果。
3.患者一定要戒烟戒酒,每周坚持至少150分钟的有氧运动,避免久坐。