胳膊肘关节疼痛，不能伸展。主要考虑的是一些局部骨关节炎发作。同时，不排除肩手综合征或颈椎病压迫神经的可能性。需要去医院做详细检查。目前，也可以服用舒筋活络的药物。
通常来说，肘关节和膝关节一起痛可能是骨性关节炎、过度劳累、吹风受寒、类风湿性关节炎等原因导致的。
导致肘部和膝关节一起疼痛的因素很多，例如患者患有骨性关节炎，过度劳累、吹风受寒时，也会伴随出现疼痛的症状。如果出现这样的症状，要多做休息和防护，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏方。还有就是患有类风湿性关节炎的患者，膝关节和肘关节同时出现疼痛，要及时使用行抗风湿药物。
消除胳膊和肩膀的赘肉是同全身减肥分不开的，这时候需要合理的运动，坚持每天进行慢跑、快走、跳舞等这类有氧运动半小时以上，同时还需要饮食的配合，每天进食量适当减少。
由于创伤导致肘关节脱位、骨折，应挂骨伤科或骨科，由于化脓性关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎所致的肘关节疼痛，应挂风湿病科，由于网球肘、矿工肘、鹰嘴滑囊炎所致的肘关节疼痛，应挂疼痛科。
肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。
