在身体劳累之后骨头特别的痛，有时整条胳膊或者腿都疼的不能动，这样是为什么，该怎么缓解？
右边肋骨下面按压疼痛是属于腰肌的位置，内面还有肾脏，有按压疼痛多和腰肌劳损有关，也有可能是局部的感染所致的改变，可以做个血常规和局部的B超检查，如果是腰肌劳损，可以做理疗治疗。
双侧肋骨下面隐隐作痛可能是肋软骨炎、胆囊疾病引起的。
第一类，因为肋软骨炎，一般都是因为长时间保持相同的坐姿，或是反复的拉伸导致的，可以口服一些抗炎症镇痛的药，例如布洛芬，也可以通过ct来确定骨头有没有损伤。第二种是因为胆囊疾病，需要及时到医院做肝脏B超，口服胆舒胶囊，日常生活中要注意清淡的食物，有利于病情恢复。
胆囊疾病和肋骨神经炎都可能会导致右下肋骨下面隐隐作痛，需要做B超检查和血常规检查，胆囊疾病一般分为胆囊炎和胆结石两种，胆囊炎主要通过抗炎、解痉镇痛、预防并发症，如果有结石，可以选择手术切除。如果是肋骨神经炎，需要进行止痛营养神经治疗。建议患者及时就医，在医生指导下明确具体病因，积极配合医生进行治疗防止病情加重。
通常来说，两肋骨下面隐隐作痛可能是肋软骨炎、骨折等原因导致的。
两侧肋骨下方会出现轻微的酸痛，可能是因为肋软骨炎，这种病在疼痛科是一种很普遍的疾病，属于肋软骨的一种无菌炎症，需要到正规的医疗机构做进一步的诊断，如果出现了胸软骨炎，需要在医生的建议下服用一些抗炎镇痛的药物，如甲钴胺分散片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。
但如果活动受限，两肋骨下面隐隐作痛可能是骨折导致的，建议去医院检查。
右边肋骨下方疼痛的原因有很多。具体内容如下：
如果是长期的胆囊炎、胆囊结石、急性肝炎等内脏器官出现问题，那么就会出现剧烈的疼痛感。也可以考虑是因为一侧的慢性胸腔软骨炎，或者是肋间神经炎引起的，通常都是在表层。需要到正规的肝胆外科、胸外科等专业机构进行CT、彩色超声等，确定原因后才能进行针对性的处理。
通常情况下，饭后肋骨下面隐隐作痛可能是胃溃疡、慢性胃炎、外伤等原因导致的。
餐后肋骨下会出现疼痛，可能是胃溃疡，一般会出现腹泻、腹胀、反酸、恶心、嗳气等表现，如果不及时处理，可能会出现出血、穿孔、癌变等情况。可以口服抗胆碱能药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑。也有可能是慢性胃炎，长期服用地塞米松，在服药期间要注意饮食。另外，外伤也会导致隐隐作痛，建议通过热敷的方式来缓解。
