贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查，平时多吃补血的食物，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动，提高自身免疫力。
贫血主要指的就是血红蛋白和红细胞数值减低。常见的贫血类型包括有缺铁性贫血，地中海贫血，巨幼红细胞性贫血，再生障碍性贫血的，其他的原因，比如一些血液系统的疾病，也可以引起贫血。
贫血可分为许多类型，如缺铁性贫血和叶酸，以及缺乏性贫血。因此，应根据缺血程度选择合适的治疗方法。如果血红蛋白低于70，需要住院输血。轻度贫血可以通过静脉补铁、口服叶酸、口服铁剂、改善饮食结构等方法，来改善造血原料的吸收和利用。
贫血多吃一些可以补血的食物，可以多吃猪肝，大枣，龙眼，樱桃等食物。注意均衡的饮食，不要偏食或挑食。可以多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，要多加注意，不要吃虾、蟹等腥味食物。
产妇贫血需要口服铁剂，饮食方面需要注意多进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，动物的血等。蔬菜方面可以多进食海带，紫菜，木耳，菠菜等。桂圆，樱桃含铁量比较高，可以适当进食。同时要进食含维C高的食物和水果，因为维生素C可促进铁的吸收。
