如果是正常顺产,产后第1天,由于身体比较虚弱,要卧床休息,产后第2天就可以下床做轻微的活动,有利于恶露的排出。如果有会阴侧切或者是会阴裂伤,一定要注意外阴部的卫生,每天用温开水清洗外阴,需要口服消炎的药物,每次大便以后都需要清洗外阴。
剖宫产后坐月子期间不可以饮酒。饮酒会影响乳汁的分泌,是母乳喂养一直都不可以喝酒的。剖宫产术后,都是不能喝酒的。整个坐月子期间,都会流一些恶露的,饮酒会引起恢复期延长。
剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水,特别是猪脚的汤水,汤水中可添加通草来促进下奶水。
此外,产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质,若产妇出现钙缺乏的情况,新生儿就会出现钙缺乏的现象。
剖宫产手术产妇会出血很多,手术后血常规需复查,若产妇患有贫血的话,建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品,如动物肝脏,剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
剖腹产坐月子期间要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤,产后42天定期复查。
引产以后注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受风、受凉,引产以后注意不要过早的性生活,不能进行坐浴,可以淋浴。多吃优质的高蛋白及富含维生素的水果和蔬菜,平时多喝水,勤去排尿,这样可以避免便秘和膀胱炎的发生。
流产后坐小月子时,建议注意以下几点:
1.在饮食上,应该注意适当增加营养,尤其是应补充足够的铁质,如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,以预防贫血的发生。不要吃辛辣、刺激的食物。
2.注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和过早同房。
3.坐小月子期间一定要注意个人卫生,预防感染的发生。
建议女性流产后一周,一定要到医院复查B超,看是否流产完全,流产不全的女性需要再次行清宫手术。