老年人适量补充钙对身体应该有好处，如果补多了多余的...

老年人吃奶粉主要是奶粉很容易被人体吸收，可以快速的补充一些维生素和钙质。所以老年人喝奶粉还是非常好的，应该购买一些比较正规的老年高钙奶粉。而且奶粉只是辅助，还是需要吃营养丰富的食物。

感冒对身体是没有好处的，如果感冒比较严重并伴随并发症时可能会对身体造成一定的损伤，甚至会出现后遗症的症状。对于轻型的感冒对人体是没有危害，反而感冒可以促进人体的免疫系统，从而提高自身免疫力，在短时间内提升患者对感冒的免疫力。感冒的患者要注意保持充足的休息，可以适当的增加饮水量，保持空气的流通，有利于感冒的恢复。

一般酒精是可以起到促进血液循环的效果，以及解乏都有好处的。少量饮酒可以舒筋活血，软化血管，对心脑血管大有裨益。要求是每日白酒不能超过2两，或者啤酒不能超过一瓶，或者红酒、葡萄酒不能超过3小杯。

减肥瘦身，因为绿茶中含有大量的维生素C，而且绿茶没有很高的糖分，能够起到减肥瘦身的作用。防癌抗癌，因为绿茶中含有儿茶素，茶多酚等几种物质，它们能够起到抑制癌细胞，所以多喝绿茶能够防癌抗癌，延缓衰老，因为绿茶中含有儿茶素，而儿茶素能够很好地消除自由基，保护细胞膜，让人体衰老减慢。

变蛋也叫做松花蛋，主要是用鸭蛋制作而成，营养价值比较丰富。从中医的角度来讲，变蛋可以清热利湿、解毒消炎、健脾开胃，不但可以清除咽喉肿痛，还可以改善便秘，对于食欲不振的患者有很好的改善作用。

拉肚子对身体没有好处。
通常来说，拉肚子对人体并无益处。如果每日大量排便，会对胃粘膜造成严重的刺激，导致胃粘膜受损，引起胃痛、食欲不振等。另外，长期拉肚子，可能会引起水、电解质紊乱，出现严重的脱水症状，严重的还会出现休克。因此，拉肚子要及时就医，避免病情恶化。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。