首先可以吃止痛药缓解，平时应该避免劳累，避免熬夜，避免情绪激动，避免着凉，晚上洗完头以后，应该把头发吹干以后再睡眠。避免口服茶、咖啡等兴奋神经的饮料，避免吃含奶酪比较多的食物。
血管性神经性头疼是吃一些止痛类的药物，缓解痉挛的药物，也可吃一些营养神经的营养品来达到辅助治疗的作用。同时做好生活上的护理，做个头部的针灸或者按摩，不要有过大的精神压力，保证充足的睡眠。
这种症状可能是手术后留下的后遗症，也可能是由神经性头痛引起。主要是要注意休息，避免过度劳累，注意放松心情。建议服用锡比林，滋养血清和脑颗粒进行治疗。平时，要保暖不感冒，以免引起头痛加重。如有必要，应该医院神经科检查。
如果有神经性头痛，应该尽快去正规医院检查，然后在专业医生的指导下服用合理的神经性头痛药物。你不能擅自改变用药周期和剂量，更别说盲目服用止痛药物，或者用保健品代替药物。平时注意饮食和营养。
如果有神经性的头痛，会出现神经功能紊乱的表现，会出现失眠多梦的现象，会伴随有头痛的症状。如果平时压力太大或者是心情不舒畅的时候，就会容易出现这些症状，那可以吃调理神经的药物治疗，控制病情的发展。合理安排患者的工作与休息，避免过度劳累。培养良好的生活习惯，鼓励适当参加体育锻炼等。
基本上患了血管神经性头疼的病人，睡眠质量都会有所下降，轻者会导致入睡需要的时间增加，重者会导致整晚都难以入睡。影响人体的健康，头痛如果经常发作，疼痛难忍就属于病的一种，长期下去会对人的心血管有不利的影响，从而影响人体的健康。还会影响人的心理健康，患上血管神经性头疼，会因为头疼以及头疼导致的失眠，耳鸣，头晕等症状导致性格变得比较暴躁，易发怒，从而会影响人的心理健康。所以如果患了血管神经性头疼，一定要及时进行诊治，以免给人体造成不好的影响。所以如果患了血管神经性头疼，一定要及时进行诊治，以免给人体造成不好的影响。血管性头痛严重的可以引起植物神经功能紊乱，可以用川芎茶调散治疗。