白芝麻酱吃了有什么用?对头发的生长有用吗

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白芝麻酱吃了有什么用?对头发的生长有用吗?在没吃效果更好?
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落,芝麻酱含有大量油脂,有很好的润肠通便作用,常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。感谢您的询问,希望我的回答可以帮到您!
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郭峰 主治医师 山西省忻州市保德县东关镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,胃食管反流病,胃十二指肠溃疡瘢...
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问题分析:白芝麻酱是把白芝麻炒熟、磨碎而制成的酱。白芝麻酱富含蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质、丰富的卵磷脂等,有很高的营养价值。
意见建议:其中卵磷脂具有营养头发的作用,可防止头发过早变白或脱落。但不一定促进头发生长。维生素E具有促进头发生长的作用。
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张艳慧 医师 曲阜吴村卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,动脉硬化,心肌梗死,心绞痛,高血压,老年人...
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问题分析:你好,白芝麻适合于任何人群服用,内含有脂肪,蛋白质,糖,卵磷脂,维生素A,维生素E,钙,铁等多种微量元素,有降压,降脂,抗衰老,增强体质,补血等多种功效,因此可以适当食用白芝麻酱。
意见建议:黑芝麻对生发有一定益处,两者联合食用,效果更佳。
相关问答

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

甲亢患者可以适量食用芝麻酱。
只要胃肠道功能良好,没有出现不耐受或者对芝麻过敏的情况,可以选择食用芝麻酱。另外,芝麻酱中含有丰富的钙质,甲亢患者尤其是病程较长的患者,容易出现骨质疏松的情况,适当食用芝麻酱对补钙有一定的作用,所以甲亢患者可以吃芝麻酱。因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平较高,容易出现脂肪泻,如果摄入过多富含脂肪的食物,会加重脂肪泻的症状。这方面大家一定要注意,如果患者不确定自己是否适合吃这种食物,可以先少量吃,如果没有不适,可以在以后多吃一些,同时补充一些营养丰富的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,二者脂肪含量、维生素E含量都很高,由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。芝麻对预防或缓解高血压有益还可润肠通便。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

天麻有抗癫痫,抗悸厥,抗风湿;镇静,镇痉,镇痛,补虚,平肝熄风的功效,一种植物中药,在医学上的应用有着悠久的历史,且范围较为广泛。天麻富含天麻素,香荚兰素,蛋白质,氨基酸,微量元素。其性辛、温、无毒,功能主治平肝熄风止痉。用于头痛眩晕,肢体麻木,癫痫抽搐,破伤风。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖,因为芝麻酱热量、脂肪含量较高,但是芝麻酱是高脂血症人群的食品,因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸,这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸,可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢,从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病