请问:用黄豆、红豆(赤豆)、核..

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请问:用黄豆,红豆(赤豆),核桃仁混合在一起做的豆浆好吗?有没有益处和坏处啊!
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以的,可以泡面包作为早餐,面包中含有的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,比较适合人体消化吸收,适合脾胃虚弱的人食用,但是一般保质期7天左右是需要注意的
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:味道太咋了吧,赤小豆容易糊低,小米加的话就没豆浆的香滑口感,我一般就是黑豆加枸杞子,黄豆加点莲子,小米花生打米糊,多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,好,一般的人群都是可以如此食用的,首先可以补充充足的蛋白质,其次可以调节身体气血的平衡,加速身体代谢和营养的均衡,长期食用有助于骨骼的健康,提高免疫功能等,都是食材一般没什么坏处,不过量就行
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不能吃的,这些都是禁止吃的食物,会直接加重这个糖尿病。糖尿病的人可以喝豆浆,但是需要适当地喝,量的话一定要控制好,还有,千万不要放糖下去,因为有糖尿病的人是不能吃糖。

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擅长:内科、心血管疾病

红豆和黄豆一起打成豆浆是没有减肥作用的。红豆和黄豆的主要营养成分的蛋白和淀粉,能在一同制成豆浆饮用的。喝豆浆有减肥的功效,但要注意其他方面的饮食和运动。

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擅长:内科、心血管疾病

黄豆和红豆可以放在一起打豆浆。这样营养成分互相补充,食后有益于身体健康。因为大豆类食物里面含有雌激素比较多,不要长期服用。常吃些富含纤维素丰富的食物,如红薯,土豆,大白菜之类的,有益于身体健康。经常参加户外活动,清淡饮食,饮食起居规律。

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擅长:内科、心血管疾病

红豆和赤小豆同属豆科植物,但是外形和食疗作用有所不同。从外形上来讲,红豆和赤小豆色泽非常接近,但是红豆比是赤小豆色泽更为鲜艳;外形上赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小,而红豆则呈圆形。而从食疗方面来说,赤小豆性平、味甘、酸,具有利湿消肿、解毒排脓、润肠通便和降低血脂的作用。而红豆味甘、酸,具有补脾化湿的功效。

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擅长:内科、心血管疾病

可以一起打豆浆。红豆和黄豆含有大量钙元素,一起吃有助于骨骼的发育,增强骨骼密度和强度,预防骨折。红豆和黄豆中含大量蛋白质,能增强身体免疫力,而且红豆和黄豆中的大豆异黄酮有抑菌杀菌的作用,一起吃能提高自身的体质。红豆和黄豆中的异黄酮能促进雌激素分泌,经常吃能促进排卵。两种食物是高钾低钠的食物,能保护血管弹性,可以保护心血管。

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黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的,不会产生毒副作用,四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆,具有很强的补中益气、补血活血的功效,增强人体的免疫力。

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