怎样护理较好？饮食方面应注意什么？怎样预防后遗症
跟骨骨折，可以行微创手术的。跟骨骨折是一种很常见的骨折，在深圳，每年都会有不少人来这里做手术，比如建筑工地。跟骨骨折以往采用切开复位，大切口，内固定，但术后并发症较多，以皮肤坏死为主。为防止并发症，我们在数年前就进行了微创手术，手术方式是：小切口、钢板内固定、封闭复位、螺钉固定、关节镜下复位、用小螺丝固定，因此并发症较少。
跟骨骨折的特征是跟骨部位出现剧烈的疼痛。受伤的特征如下：
第一，根骨骨折是有明显的外伤史的，通常是从高空坠落，或者是从高空坠落，脚跟跟骨断裂。
第二，根骨骨折后，会有剧烈的疼痛、肿胀和压迫痛，严重的骨折会有骨擦感。
第三，根骨骨折后跟骨的外形会发生变化，没有移位的骨折变形不大，如果是移位骨折，还会伴随着跟骨外形的明显畸形和足弓塌陷。
一般跟骨骨折后三个月左右，等跟骨骨性连接完全恢复后，再开始负重走路。在骨折的头六周，建议进行石膏制动，制动期间要将下肢抬高，可以有利于肢体肿胀的消退，也有利于骨折在安静的力学环境下自我修复。
跟骨是松质骨，跟骨的骨痂生长需要三个星期的时间，而且跟骨是人体的主要负重点，也是身体的主要力量应力集中点，因此临床上建议患者三个月后，跟骨骨性连接完全恢复后再走路。
脚踝骨折开刀了的情况下，是做了骨折切开复位内固定术。内固定术后也需要在大约1个月左右才能下地活动的。出院可以在术后一周左右，然后再12---14天回医院拆线，在一个月的时候可以去医院拍个X线光片，看下恢复的情况，骨折处恢复比较好的情况下，可以适当下床活动。
这种情况其实应该是考虑如何治疗的问题，至于脱拐，是属于后期锻炼的问题。一般来说跟骨骨折大都是需要手术治疗的，一般来说手术后需要制动三周的时间，然后可以进行踝关节功能锻炼，最好是在6-8周以后才可以拄拐下地行走，但是这种情况不能负重，三月后可以逐渐的建议负重行走，五个月后可以逐渐的练习脱拐行走，但是不能完全脱拐，六个月后应该是可以完全脱拐行走的。
距骨跟骨骨折的症状主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，严重的可能会有皮下淤血的情况，甚至会出现畸形，按压会有骨擦音或者是骨擦感，位置好的可以打石膏固定，错位的就需要切开复位内固定手术治疗的。距骨骨折有可能会引起缺血性坏死的情况，骨折后可应用活血化瘀等药物治疗。当严重的粉碎形骨折时，将发生不同程度的功能障碍。
