如果一到晚上血压就高，建议立即服用降压药或使用呼吸机辅助治疗。
晚上出现高血压的患者应选择半衰期较长的长效降压药物，如厄贝沙坦、缬沙坦、福辛普利、苯磺酸氨氯地平片等，可平稳持久的降低夜间血压，减少血压波动。如果诊断为夜间高血压，可能是呼吸睡眠暂停综合症引起的高血压，首选无创呼吸机辅助治疗。
建议患者保持乐观情绪，避免忧伤，控制激动和急躁情绪，消除紧张感。同时还要定期检测，将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在目标范围内。
一般情况下，一到秋天的时候，血压会出现一定程度的升高，主要是因为天气变凉了。由于夏天的时候，高温会导致皮下血管扩张，使得血容量下降，同时大量出汗也会导致血容量下降，进而起到一定的降压作用，因此夏天容易影响患者的血压，在一定程度上降低血压。秋季气温下降，容易导致毛细血管收缩，并且使得排汗量减少、血容量增加，进而造成血压升高。
高血压患者可采取调节饮食结构，培养良好的生活习惯，保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，及蛋白质，钙含量较高豆制品，虾类、鱼肉之类的食品，少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂，高盐类食品，能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量，保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可，适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动，改善新陈代谢、改善血液循环，对降低血压有一定效果。
晚上血压大多数人都会下降，这种不降反升的主要是动脉硬化导致的。需要到医院进行24小时的动态血压检测，明确一下是否是真正的夜间血压高，生活中要避免过量使用高嘌呤食物。
到医院时，可能存在心理紧张因素，因此血压可以升高，定期监测血压即可。高血压可分为原发性及继发性。原发性高血压常见病因有：高盐低脂饮食、长期大量饮酒、肥胖、长期处于精神紧张状态等。继发性高血压常见病因有：肾实质病、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性全固酮增多症等。当人体处于活动、说话、进食、精神紧张、焦虑等状态下，血压都有可能升高，但这种血压高是暂时性的，血压可将至正常。
脂肪肝和高血压的病人都需要低脂饮食，高血压的病人还要低盐饮食。平时要清淡饮食，多进食各种蔬菜水果，避免进食高脂类饮食，如动物的脂肪、内脏等。避免烟酒，规律作息时间，保持心情舒畅，多参加各种有氧运动。
