生活比较健康,为什么免疫力会低

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经常身体发炎,会感觉神经痛,是不是免疫力降低?可是生活比较正常,为什么免疫力还会降低?需要怎么样提高免疫力曾经的治疗情况和效果:无
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,想要提高免疫力在日常生活中要注意多做运动,选择自己喜欢的运动能够有利于坚持,饮食上多吃含蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛肉、鱼类、肉类等食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意饮食的营养均衡。
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刘娜 山东中医药大学中医科
擅长:漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂
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问题分析:你好,免疫力下降不仅与平时的饮食生活习惯有关,与个人体质也有很大关系的。
意见建议:因此,建议近期尽量规律作息,适当多运动一下,可以泡些黄芪当茶喝,或者服用些补中益气丸,都可以较好地补气升阳,逐渐增强免疫力的。
相关问答

孩子免疫力低下,症状表现为易感冒、反复感冒、生长发育迟缓等,建议家长通过改善饮食、适当运动、合理用药来综合调理。
1.改善饮食:多数免疫力的孩子都存在营养不良的问题,建议在日常多给孩子吃一些含优质蛋白的食物,如鱼虾、牛奶、鸡蛋等,同时也要补充维生素和矿物质,来提高孩子免疫力。
2.适当运动:家长可经常陪同孩子外出运动,例如慢跑、游泳等,不仅可提高孩子体质,还可增强免疫。
3.合理用药:孩子免疫力低也可通过药物来改善,例如芪斛楂颗粒。芪斛楂颗粒是一种儿童提高免疫的中成药,其药物成分能够提高免疫球蛋白含量和免疫球抗体含量,具有健脾和胃,益气固表的功效,可起到较为显著的提升免疫作用,家长可按疗程给孩子服用,效果较优。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

机体免疫力低也是造成脱发的原因。导致免疫低,一方面,是精神因素,比如,过度沉迷网络,精神紧张可引起免疫功能的混乱,进而引起脱发;另一方面,可能与遗传有关,异常的免疫功能有可能攻击毛发,导致全身毛发脱落。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孩子免疫力低,可以从通过饮食调节,平时合理搭配饮食,保证足够的饮食营养,以提高孩子的免疫力。可根据孩子的自身情况,给予适当的户外活动以及体育锻炼来提高孩子的免疫力。如果孩子抵抗力异常低下,可以考虑给予药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

免疫力低可以使用药物来治疗的,而且的情况下平时要注意从饮食,运动,睡眠来改善。平时需要注意生活规律,保持充足睡眠,多进行运动,可以多补充优质高蛋白,微量元素,各种维生素来改善的。注意营养全面。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

得水痘并不一定是免疫力低的表现,具体内容如下:
水痘多与水痘病毒感染引起的,如果体内没有特异性抗体,任何人对水痘均易感,通常和免疫力强弱没有较大关系。染水痘-带状疱疹病毒病毒存在于患者的上呼吸道黏膜和疱疹液中,具有一定的传染性,可能通过呼吸道进行传播,另外,直接接触了患者的呼吸道分泌物和疱疹液,或间接接触被上述体液污染的衣物、毛巾、餐具等也可被感染。人群对水痘普遍易感,尤其是没接种过水痘疫苗的儿童,所以,得水痘并不一定是免疫力低的表现。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

提升人体免疫力,抗病力比较快的方式是补充硒元素,硒可清除人体内多余的自由基,多补充硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体抵抗力,抗病力。另外也建议能多锻炼,维生素也要多补充。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征