黑鱼又叫乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等，是一种常见的食用鱼，属于高蛋白低脂肪的滋补佳品，能去瘀生新、生肌补血。黑鱼中富含蛋白质、脂肪和18种氨基酸，能够增强机体免疫力，多喝黑鱼汤能够有效清除水肿，可以补充人体所需的蛋白质，对于孕产妇、营养不良及术后病人效果明显。此外黑鱼还有去热解毒、补脾益气的功效。
吃黑鱼的好处是黑鱼即可以治病，还可以促进伤口愈合，还能够补充身体所需的营养物质，含有的蛋白质很高，但脂肪含量是很低的。多吃黑鱼还可以清热去风，补脾利水，补肝肾。孕妇多吃黑鱼，可催乳补血。多吃黑鱼有利于身体健康。
要注意饮食方面的清淡，不要吃一些过于辛辣油腻刺激的食物，包括这样的鱼类产品，还是要少吃，这个刀口恢复的时间长短以及好坏都是因人而异的，但是一定要注意饮食的清淡。
孕妇吃黑鱼对胎儿有好处。黑鱼具有滋阴、健脾健胃、补血的功效。许多孕妇可以吃黑鱼来改善体质。经常食用黑鱼可以预防贫血和增强免疫力。但如果女性在进食后出现腹泻、呕吐等症状，可能是过敏反应，需要及时治疗。不仅有助于胎儿骨骼和脑神经的发育，还能防止畸形的发生，如果定期服用，还能增强胎儿的免疫力和抗氧化能力。
对乳房有好处的食物如下：
一、豆类食物含有异黄酮，能有效降低女性患有乳腺癌的可能。
二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能，是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能增强人体免疫能力，保持乳房健康。
三、海带含有大量的碘，有美容、瘦身的功效，同时还可以预防出现乳腺增生的病症。
建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可适当进行锻炼。
