我总是吃零食,但每天都锻炼,会

会员57017190 16岁 已回复
我总是吃零食,但每天都锻炼,会不会减肥
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李慧 护士 阳曲县中医医院外科 二级乙等
擅长:胆囊结石
已帮助用户: 121
问题分析:你好,鱼与熊掌不可兼得 ,想要减肥,零食是不可长期吃的。
意见建议:减肥只要你有足够的毅力,每天坚持锻炼加上合理的饮食,多吃蔬菜水果为主。多喝水,保持愉快的心情,我相信你一定可以。
有用0
关注
武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
已帮助用户: 22181
问题分析:你好。你如果是比较肥胖,又希望减肥,最好是不吃零食。特别是在晚上不能吃东西(晚餐以后)。因为这会影响你的减肥效果的。
意见建议:看年龄你还是一个学生,就不能要求你进行节食。你只要是每天把课间休息时间用好就可以了。慢跑、体操、跳绳,坚持活动到出汗,你就会渐渐地廋下来。
有用0
相关问答

如果没有症状,可以喝茶。喝茶对血压几乎没有影响。即使低血压,也可以每天喝茶。喝茶有益健康。不会导致血压进一步下降。如果血压低,也可以喝一些红茶,它有提神、养胃和保护胃的作用。它也有助于改善低血压。低血压不是一种疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

整天零食不离口,可使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。所以不适宜长期吃零食,以免影响真身体的正常健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,不吃饭吃零食可能会胖,具体内容如下:
现在有不少的小吃都含有高糖、高脂、高盐等成分,所以小吃的味道会比较好,而患者往往会在不知不觉中吃到许多的小吃,事实上,这种小吃的热量也相当的高,因为糖和脂肪都会生成大量的热量,所以整体热量要比进食时的热量还要多。有些零食,像是坚果,又像是含卡路里的零食,不吃零食很有可能会变胖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子禁止吃零食,不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的,宝宝脾胃功能还没发育完善,如果喂养不当,很容易出现舌苔厚发白、有口臭、腹胀、积食、食欲不佳的症状,长期下去,会导致宝宝体质偏弱,抵抗力下降,影响孩子长身体,还容易生病。所以宝妈应先给孩子调理脾胃,改善消化功能。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要去当地正规专业医院进行检查后,按医嘱进行科学,系统化的治疗,目前西医没有好的方法,要想彻底稳定住,必须得靠对症的中药。此病主要侵犯儿童与青少年,少数可转化为肝硬化或肝癌,绝大多数无临床症状。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

女性生殖系统是开放式的,所以如果自身免疫力下降或者不注意个人卫生,就很容易导致妇科炎症的发生。盆腔炎也是因为生殖道逆行感染导致的盆腔炎会导致盆腔积液,所以会出现小腹疼痛和腰骶部酸痛等现象,盆腔和直肠只隔了一层很薄的隔膜,所以盆腔内积液刺激会导致有排便感。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。