得了多动症应该多吃富含蛋白质和卵磷脂食物。各种动物肝脏，心脏、鱼、鱼子、鸡蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等食物中，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，应尽量给孩子多吃些。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。此外，还应有意识地让患儿多吃些是虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等海产品。
要清淡饮食，均衡膳食营养，是保证营养元素的均衡摄入，有贫血缺锌的情况，要在医生指导下药物补充，平时也多吃一些鸡蛋，动物肝脏，瘦肉，大豆，海产品，绿色蔬菜等。多食动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，花生。少吃辛辣，油腻，含防腐剂，添加剂的食物、饮料。
多动症儿童应该多吃富含蛋白质的食物，这些营养物质参与脑代谢，可以改善大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。患儿可多吃些虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等，这些海产品中含有多种能够安定神经的物质；如有条件，可以让患儿每天上、下午各喝一瓶牛奶，因为牛奶中含有丰富的色氨酸及天然的吗啡类物质，对多动症儿童具有良好的镇静作用。
多动症患儿一定要加强饮食调理，建议多吃富含铁元素、B族维生素和卵磷脂的食物，像动物肝脏、瘦肉以及鱼头都是不错的选择，平时可常吃香蕉和西红柿一类新鲜的蔬菜水果，红豆和绿豆等各种粗粮也可多吃，但是要少吃油条和蛋糕类食物。
儿童多动症症状较轻的患儿，如果能及时发现，改善生活环境，加强教育，有些儿童多动症患儿可能不治疗，也会慢慢的好起来，可以采用吃药方式和心理咨询的方式来给孩子进行治疗。
