茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
患有高血压是不可以吃含胆固醇高的食物的，而鱼籽当中含有很高的胆固醇，所以有高血压的病人是不能吃鱼籽的，平时的饮食上要以清淡的食物为主，要吃一些低脂肪低盐的食物。
遗传高血压就是高血压与遗传有关，许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压，脑中风多发的家族，其家庭成员患病的可能性也较大。一般与遗传因素有关的病例占半数以上，另外不到半数的病例才是环境因素造成的。
只有少数人会好，可能通过生活方式调节而好转高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗治好的前提是暂时性的高血压，比如轻微的妊娠高血压。高血压病分为原发性高血压病，还有继发性高血压病，一般继发性高血压病治疗好，原发病以后有的可以恢复正常的，但是原发性高血压找不到具体的病因，所以也没有办法完全，只能长期使用降血压药物治疗。基本上大部分都需要长期坚持用药的。
高血压病患是不可以抽烟的，高血压本身就可以诱发动脉粥样硬化的进展，而抽烟不但可以使血压升高，同时还加速动脉粥样硬化的进展，所以对于存在高血压一定要注意戒烟戒酒，规律作息，低盐低脂饮食。
