贫血面黄肌瘦，可以配合以下几个方面来纠正，首先就是做血常规的检查，然后就是通过外源性的补铁补血，配合维生素和叶酸调节，排除巨幼细胞性贫血。另外，要注意多休息，不要吃太辛辣的东西。
检查贫血七项。然后看血红蛋白到铁血红蛋白，以及铁蛋白饱和度。如果这两个指标很低。用于补铁治疗。这两个指标正常，平时多注意饮食，不要挑食，多吃瘦肉等。这样，你就可以治疗疾病。
贫血不一定能引起失眠，但大部分贫血患者可能伴有身体血虚情况，中医认为，血虚可能会使血不养心，心神失养则易引起失眠。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状，成年女性在海平面地区血红蛋白低于120g/L即为贫血。患者可积极针对贫血进行调理，日常可适量食用铁元素含量丰富的食物，如猪肝、莲藕、桂圆、菠菜，也可遵医嘱配合右旋糖酐铁口服液、 硫酸亚铁片等药物治疗贫血。
如果贫血不能及时纠正，患者存在长期过度劳累、饮食不节等情况，易使身体出现乏力、面色萎黄等血虚症状；贫血患者出现血虚情况可能会引起失眠，这类失眠即心肝血虚型失眠。患者通常可对症选用药物治疗，如补血宁神片，其中的鸡血藤、熟地黄成分利于改善身体造血功能，实现良好的补血效用，从而减轻心肝血虚所致失眠多梦、乏力、面黄等症。
贫血是可以出现精神不振易倦怠的，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
血红蛋白99是轻度贫血的情况，可能是由于饮食不当，偏食，生活不规律等情况造成的，可以做进一步检查，明确是缺铁性贫血，还是叶酸缺乏或者是维生素B12缺乏的情况造成的，然后针对致病因进行补血治疗。
范可尼贫血是一种罕见的常染色体隐性遗传性血液系统疾病，常见的症状就是有典型再障表现，另外还有先天性的畸形，比如皮肤棕色色素沉着，骨骼畸形、性发育不全等，主要的原因就是染色体异常引起的，所以治疗比较困难。
