我想长肌肉,但是不知道蛋白粉哪个厂家的好

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我想长肌肉,但是不知道蛋白粉哪个厂家的好?
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胡佐芳 重庆三峡中心医院其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:含蛋白质丰富的食物:豆腐皮,猪肾,干蘑菇,猪皮,花生,猪血,核桃,牛肉(瘦),松子,羊肉,羊肝,鲢鱼,羊肾,鱿鱼,银鱼,鸡肉,干贝,鸡肝,蛤蜊(干),鸭肉海参(干),鸡肉,龙虾 单纯的高蛋白饮食 只会让人越吃越瘦!必须配合高碳水化合物 祝成功!
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邓林辉 医师 山东省福山人民医院其他 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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指导意见:是不需要特别补充蛋白粉的,建议你可以通过适当的身体锻炼的,你可以给予调整饮食的
相关问答

一般由吉林省天风制药有限责任公司生产的施慧达苯磺酸左旋氨氯地平片不错,而吉林省天风制药有限责任公司拥有世界先进的光学纯手性拆分技术和3条现代化合成和拆分生产线,检验监测,压片,包片和包装机均为进口合资企业生产,企业生产原料,辅料,拆分溶剂均为国外进口并实行严格的GMP管理,从而保证了产品质量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

尽量吃些天然食物,多吃些肉类,补充蛋白,鱼类鸡蛋牛奶,粗米,燕麦,菠菜,西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量,还会更容易练出肌肉,而且肌肉会更好看。训练以后要加餐,补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢,重建能量储备。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

三文鱼,三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸,可以帮助抑制皮质醇,让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉,牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料,鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂,帮助肌肉生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以治疗。儿童肌肉不长是一种不正常疾病,指一组以进行性加重的肌没有力气和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。一般对的处理主要是给一些营养脑神经的药物,和中医的康复治疗为主中医的康复治疗,主要包括中医的针灸和中医的中药治疗。避免情绪过于激动,避免过于劳疲倦疲乏、无力,可以通过针灸按摩理疗辅助性的进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出现烫伤的问题,那么是可以选择到皮肤科技进行一下检查,还有就是,也有一些烧伤科的,时候是根据烧伤的程度,然后再进行治疗,时候应该要保持皮肤的清洁干燥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

检查宫颈息肉可以到当地的正规医院挂妇科就可以了,然后平时饮食可以多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。不能吃生姜、羊肉、甲鱼、酒、胡椒、生葱、生蒜、黄鳝、螃蟹、虾、带鱼、无鳞鱼等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。