儿童抵抗力比较低，可以给孩子吃鱼，虾，蛋，奶等优质蛋白质，鱼，虾，蛋，奶等优质蛋白质，具有促进孩子生长发育的作用，而且可以补充血中白蛋白等蛋白的下降，可以增强孩子的抵抗力。
孩子抵抗力差调节的问题，其实存在时期，可以适当的药物提高免疫力的，反复感冒考虑免疫力低下导致，可以口服一些脾氨肽冻干粉提高免疫力，其次可以考虑夏天三伏天做穴位贴敷治疗，提高免疫力，预防感冒。
这些药物具有清肺清热、清热解毒等功效。可有效治疗感冒和发烧。喉咙肿胀和疼痛等，有很好的治疗效果，但对咳嗽的效果不是很理想。因此，如果儿童咳嗽，孩子们应该在使用镇咳祛痰药物的同时进行治疗。按照医生的建议服用特定的药物。
如果抵抗力差，容易患有感冒，而且也容易引起其他疾病的发生。这种情况应该积极增加营养，多吃富含维生素丰富的蔬菜水果，苹果，橙子，香蕉等。以及含蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物，如转移因子口服液，蛋白质粉，或者是注射丙种球蛋白等，都能够提高机体的免疫力。
宝宝抵抗力差，平时要从日常加强做起。首先要保持宝宝的营养均衡，不要让宝宝挑食偏食，多吃水果蔬菜。其次，要注意幼儿的身体锻炼，增强体质，只要不是极端恶劣的天气尽量在户外活动，让宝宝多晒太阳，适当的锻炼。但要注意感冒流行的季节要少外出，避免接触感冒病人。最后要保证充足的睡眠，有定时的排便，保持消化道通畅。