早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
遗精早泄是男性比较常见的疾病，其治疗需通过药物、饮食等多方面共同进行。
根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。若肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则精液封藏不固，出现遗精早泄。因此，遗精早泄的患者在用药上，需选择能够温肾固精的药物，如同仁堂锁阳固精丸，其含有锁阳、肉苁蓉、制巴戟天等二十四味中药材，可治疗因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。在用药期间，饮食上建议多摄取一些补肾壮阳的食材，如海参、山药、黑豆等，同时减少辛辣刺激食物的摄入。
此外，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、养成规律的作息时间等，也可改善患者遗精早泄的问题。
除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院检查下，开中药治疗看看效果如何，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法说，得去医院检查开取。
吃药用能够增加脑部五羟色胺神经系的药，比如平时常用的抗抑郁药，它能够增加五羟色胺，包括现在国际上批准的唯一一个专治早泄的药，也是增加脑部五羟色胺。五羟色胺的作用就相当于我们开车的点刹车一样，它起到中枢控制作用。要减轻、减少局部的敏感性，让局部变得迟钝一些。
引起早泄的原因很多，手淫过多，肾气亏虚只是其中一个原因。需要通过进一步的检查，明确原因以后再针对性的治疗。一般需要检查前列腺的相关检查，抽血化验性激素水平。然后针对不同的原因采用合适的药物对症治疗四到八周，症状会有所缓解。
