老年人可以吃点什么保健品,预防心脑血管疾

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老年人可以吃点什么保健品,预防心脑血管疾病会比较好
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余学钊 药师 武汉市妇女儿童医疗保健中心药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
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问题分析:你好,一般建议你可以服用具有活血化瘀作用的中药预防比较好的。
意见建议:一般预防心脑血管方面的疾病的话,建议可以服用步长脑心通或者通心络等中成药比较好的。
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吕志一 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好 心脑血管疾病患者应该多食用黑木耳这类有抗凝作用的食物。碘可以防止动脉硬化的产生。海带、紫菜、海米、海蜇皮等都含有丰富的碘,特别是海带,除了含有碘,还含有丰富的铁、钙、蛋白质以及矿物质,可以起到降低血压的作用。还可以多吃一些鱼类 可以改善血管弹性和促进钠盐排泄的物质,其中的不饱和脂肪酸有预防心脑血管疾病的作用。扇贝、牡蛎、海米等这些食物,可以增加我们动脉的血流量,并且减少心肌的损伤。海参、山药、豆腐、芝麻等也可以多吃一些 还要吃一些含有叶酸的食物 如菠菜、芦笋、苹果和柑橘等。
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陈洪燕 药师 北京国大药房药品保健品
擅长:消银胶囊
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问题分析:人岁数大了会面临血管问题的,一般适合老人服用的保健品有鱼油和磷脂都是可以清除t体内垃圾,有助于血压血脂的,还可以服用蛋白质粉可以增强体抗力的。
意见建议:如果但是预防血管就可以选择鱼油和磷脂是比较不错的。希望我的回答可以帮到你。
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老年心脑血管疾病常规检查项目有凝血四项、24小时动态脑电图、心肌酶谱、眼底检查、颈动脉彩超、血流变这几项。年纪大了一定要定期做检查,及时排查潜在疾病。在平时生活中,要养成良好生活习惯,保持心情平稳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

冬天天气比较寒冷,是老年人心血管疾病的高发季节,容易诱发老年人心脑血管疾病。加强保养就是必须的。要按医嘱定时服药,注意保暖,合理体育锻炼,增强体质;保证充足睡眠,要保持平态,定期体检。就能够有效的避免心脑血管疾病的发生。心脑血管病病人冬季保养要做到,保暖艾灸泡脚保证所处环境不过于干燥清淡饮食。保持心情平静坚持运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是一种保健品主要适用于调节血脂的作用,这种药物对于患有高血压的人群是可以吃的,可以有效的调节高血压的血脂,还具有降低人体的胆固醇以及甘油三酯,防止脂肪在血管内的沉积作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。
3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

对于心脑血管病一般可通过运动、作息等预防。
在日常生活中要注意多运动,避免吃油腻、生凉、辛辣、刺激性的食品。宜以低盐、少脂肪、以清淡、容易消化的食物为主。在日常生活中,可以多食用一些新鲜的蔬果,对预防心脏和心脏的病变也有一定的帮助。平时要多注意多休息,要保证充足的睡眠,不要过度劳累,以免出现心脑血管疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在冬天可以通过适当的饮食、适当的锻炼、适当的用药来防止心脏和心脏的病变。
冬天温度逐渐下降,身体会出现血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高等情况。
平时的生活中要注意以清淡、少盐为主,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,可以吃一些粗粮,也可以吃一些高热量高脂的食物。
要注意做好自身的防护,不要在寒风凛冽的时候出门,以免引发不稳定性心绞痛等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。