五谷杂粮包括那些东西?可以一起煮吗?

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患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经的治疗情况和效果:五谷杂粮包括哪些东西?除常说的大米高粱小麦小米玉米薏米,赤豆绿豆黄豆荞麦还有些什么?芡实又是怎样的食物?它们都可以一起煮吗?有没有不能配伍煮的吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,在通常说的五谷,五谷杂粮有哪些是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷也泛指粮食作物.芡实,又叫:鸡头米等,没有配比,五谷杂粮也分不同的保健作用,根据身体所需搭 配就可以了,
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胡祖洪 主治医师 寻甸县第一人民医院其他 二级甲等
擅长:慢性腹泻,胃溃疡,糖尿病,高血压,老年人肺气肿,艾...
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问题分析:你好,这些物质中含有的主要成份是可能满足人体需要的碳水化合物、蛋白质、氨基酸等物质,另外还富含人体需要的维生素及微量元素。
意见建议:现在科学发现很多五谷在一起食用可能互相补充营养元素的不足,对身体是比较好的,没有配伍的禁忌。祝好
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,这种五谷杂粮是可以一起吃的,一般是没有禁忌的,他们含有大量的维生素,矿物质,能量,蛋白等是很好的保健食品。
意见建议:芡实的营养价值也是很高的,含有大量的蛋白以及矿物质,可以单独的煮,也可以喝其他食物一起食用。注意也要吃水果蔬菜蛋白肉类等。
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来月经一般可以吃五谷杂粮。这是由于五谷杂粮是属于常见的食材,主要含有丰富的粗纤维,不但能够补充患者体内的碳水化合物,以及其他营养元素,还能够促进胃肠道的蠕动,均有明显的润肠通便作用。在来月经期间受激素的影响,患者可能出现消化吸收不良,这时对营养物质吸收就不好,所以就需要吃五谷杂粮来促进胃肠道的消化。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕期营养的补充并不代表吃得越多越好,越精细越好,最重要的还是营养搭配要好,饮食均衡才能促进胎宝宝各方面的完美发育。所以吃五谷杂粮是可以的。这样不仅可以弥补细粮中所没有的营养,而且对准妈妈自身以及胎儿都有不少好处。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者不宜吃粥,因为粥容易消化吸收,容易导致血糖升高高而快。
糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食物。比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃;如果是个爱吃甜食的人,建议用阿斯巴甜等代糖调味。此外,淀粉含量高的食物也要加以限制,如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。尤其是各种过年的食物,比如粽子、月饼、年糕,对糖尿病人来说尤其忌讳。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,孕妇摄入五谷杂粮粉对身体及胎儿都有一定的好处。具体分析如下:
五谷杂粮粉中含有丰富的矿物质以及多种维生素,如铁、镁、锌、硒、纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质、纤维素糖等,孕妇食用之后既能增强自身抵抗力,也能促进胎儿发育。
建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产是可以喝榨杂粮粥的,只是一次不要喝的太多,再一个就是不要吃辛辣刺激,还有寒凉的食物可以喝杂粮粥不用担心。注意不要吃生冷果品,冷饮,雪糕,水果可以选择果汁,稍微加热,不要吃西瓜这一类清凉的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇要均衡营养,粥是可以喝的,还有汤也是可以喝的。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的话,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生一个健康的宝宝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。