两年前我做血脂四项检查,总胆固

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两年前我做血脂四项检查,总胆固醇偏高.通过锻炼昨天去化验,其他三项都有所下降,只有低密度脂蛋白没有变化.请问怎样降低低密度脂蛋白
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议食动结合进行调节,如饭食七八分即可,才能实现降低低密度脂蛋白的目的。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,营养要均衡,定时定量,多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充蛋白质铜、钾、钠、。 如辣椒、公鸡等少食;不可吃葱、椒、咖啡等.;少吃汽水、 咖啡等;腌腊制品等不宜;
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王飞 医师 汝南县中医院内科 二级甲等
擅长:高血压,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析:高密度脂蛋白高了对身体血管有益处,低密度脂蛋白高了对血管有害处,可以导致动脉粥样硬化,进而引发心脑肾等器官损害,如脑梗塞、冠心病等,还是需要治疗的。
意见建议:建议清淡饮食(少吃油炸食品、红烧肉、动物脂肪、动物内脏等),适当运动及口服阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片这类新型可以降低低密度脂蛋白的他汀类药物,定期复查血脂。
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:您好,根据您的情况可以通过合理的饮食和运动改善的呢,低密度脂蛋白可以通过多吃蔬菜和高蛋白的肉类,鱼肉,豆腐,青椒,海带丝等都是非常不错的选择,同时坚持跑步或者是打球的都是可以改善的
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析:低密度脂蛋白高的话要引起重视的,因为这个低密度脂蛋白高它是导致动脉粥样硬化的危险因素。
意见建议:生活中保持热量均衡分配,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,主食应以谷类为主,粗细搭配.还应该多做一些有氧运动,如游泳、太极拳、慢跑等,必要时用点调脂药物首选他汀类。
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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

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