导致心率过快的病理原因有贫血、低钾血症、心肌供血不足、急性前壁心肌梗死，还有的病人或许是由于甲状腺功能亢进、心衰发作，都会继发的引起心率加快。除此之外，剧烈的运动、情绪过于激动、失眠或者睡眠质量差、植物神经功能的调节紊乱，这些因素都可以导致心率过快。
可以吃一些心得安生活护理：加强锻炼，注意休息，注意营养。人的正常心率是60-100次/分。运动后的心率根据个人体质的不同会不一样的，如果没有不适的不用治疗：平时增加体育锻炼，加强体质。
引起心率快的原因，有很多，生理性的原因有运动，情绪紧张激动，饮酒，喝咖啡等，还有些心率快，是病理性的原因，这就要引起重视了，引起心率快的疾病有心脏病，甲亢等，需要去医院做相应的检查，然后对症治疗。
引起心率快的因素有情绪激动、抽烟，饮酒，休息不好劳累，吃饭过饱运动后等。引起心率快的疾病有心脏疾病，甲状腺功能亢进等。可以到医院检查，做动态心电图或心脏彩超明确。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
