天天喝豆浆一杯好不好?

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我上网查了一下,有些人说天天喝豆浆很好,只要不过量,但又有些人说豆浆是凉性的,喝多了对身体不好,特别是对女人不好。请问到底哪个答案才是正确的呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张家琪 医师 河北联合大学附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、,尤其擅长糖尿病、
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问题分析:您好:依据您多提供的情况来看,您的这种情况是可以长期服用饮用豆浆的,因为豆浆的性味较为平和,而且有丰富的营养价值。
意见建议:豆浆中含有大豆异黄酮等,对女性是非常好的,并没有什么坏处,建议您最好是每天早晨可以引用一杯豆浆。
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陈艺丹 护师 中山市小榄人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,缺血性心肌病,限制型心肌病,典型...
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问题分析:豆浆是纯植物蛋白,还有天然雌激素黄体酮,对于女性的内分泌调理也是很有好处的,服用一定要煮开,不然容易导致腹泻。
意见建议:豆浆对女性的身体是有很大好处的,按照营养学角度讲,人每天都需要摄入一定量的豆类是没有坏处的。
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阳德成 二级营养师 遵义医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以喝的,不用担心,喝热豆浆是没有问题的,豆浆含有丰富的营养素。建议平时多运动:篮球、跑步、爬山。建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。
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王英宾 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:这考虑以上饮食,是很好的,尤其是女人,因为大豆含有丰富的孕激素,
意见建议:这建议你要天天饮用就是,不要顾虑太多,不必做其他的咨询,
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崔帅 医师 峰峰矿区义井镇卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出...
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问题分析:你好,这两种答案都有自己正确的地方,也有不足之处,人体养生主要在于顺应四时节气,心胸开阔,适度活动即可,饮食上稍加注意就行,不必过于纠结于是常喝或是不喝的问题。
意见建议:建议,平时低盐低脂饮食,饭量7成左右,心情愉快,适度运动即可。至于豆浆是常喝或间断饮用,我个人认为,一切随心即可。谢谢
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相关问答

每天喝豆浆对身体是非常有好处的,能够为身体提供大量的营养物质,增强机体的免疫功能,还能够促进新陈代谢,调节内分泌系统,能够有效地降低乳腺癌、宫颈癌的发病率,可以减轻以及缩短更年期综合症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童喝豆浆是好的。
因为豆浆内含有大量的植物蛋白,所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度,适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入,但是长期大量的饮用豆浆,会造成儿童摄入过量的雌激素,导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯,可以继续坚持下去,每天早上喝豆浆能够预防便秘,清除肠道内容物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

豆浆中含有丰富的优质蛋白,孕妇是可以经常喝的。使用不必担心,注意保持心情舒畅,避免紧张情绪,平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病病人喝豆浆是可以的,而且豆浆有利身体健康。豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖。糖尿病病人并不是不能吃甜,而是不能吃富含淀粉、糖类的东西,糖尿病病人不怕血糖偏高,但是最怕血糖低,所以可以在口袋里放几块糖如果感觉头晕等症状是可以含一块。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天早上喝一杯豆浆,当然对人体是有很大的好处的,因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆,同时可以吃一些鸡蛋,吃一些主食,比如馒头,米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜,可以保证丰富的营养摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

豆浆是可以天天喝的。通过喝豆浆可以补充蛋白质,维生素E,低钾等微量元素。多喝豆浆可以减轻青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,有很好的美白功效。多喝豆浆还能够降低,排除胆固醇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病