没有外伤，剧烈运动，劳累及疲劳，受凉引起的症状可能，休息一周，避免劳累及疲劳，保暖，可以改善症状，如果疼痛症状明显，药物治疗不能改善症状，需要骨科就诊，检查骨骼X光，评估病情。
胫骨疼痛由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱，血液供应相应也差，故为一种常见的运动损伤，多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫，压痛明显、肿胀、血肿等症状。
胫骨疼痛可能是筋骨挫伤引起的。
因为肌腱、骨骼、皮下和肌肉都比较脆弱，所以很容易出现运动性的伤害，导致筋骨挫伤，引起胫骨疼痛。多在搏击运动项目中使用踢击技术。肌腱挫裂会导致患者出现明显的淤青肿胀、血肿等疼痛。造成这种情况的主要因素是：腿部的肌肉太过僵直，给肌腱传递的压力太大，导致关节旋转过猛，在坚硬的道路上跑，鞋子不舒服，训练量太大，运动强度太大，导致了骨骼和肌肉的酸痛。
胫骨疼痛非常常见，大多是指炎症，胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段，疼痛或触痛可能延伸到膝盖。如果无缘无故的出现疼痛，还是考虑到医院看一下骨外科，同时需要拍x光片，明确具体是否存在问题，看是否需要进行治疗。
通常情况下，胫骨疼痛的处理方式有使用药物、局部固定、功能性锻炼等。
一是由于运动量过大，小腿肌肉发僵，可用热毛巾外涂，减轻活动强度，同时使用云南白药膏等活血化淤的药物。
第二个可能是胫骨断裂引起的，需要到医院做x片，如果确定了，可以通过打石膏，配合镇痛药来缓解疼痛，同时进行功能锻炼，慢慢的伸展腿部的肌肉。
在怀孕期间胫骨疼痛阵痛可能是和子宫增大压迫引起的疼痛不适有关系，平时的时候需要注意多休息，不要劳累和长时间站立，这样才可以缓解不适症状，平时注意不能受凉，不要剧烈运动，以免加重疼痛。
