腰上长的脂肪瘤最有效的治疗办法是选择手术将病变切除。因为脂肪瘤也是常见的一种良性疾病，尤其是肥胖体质的病人发生的非常多。如果病变的体积比较小可以选择局部麻醉下进行手术切除。
脂肪瘤是由于脂肪堆积而形成的一种良性的肿瘤，没有功能障碍以及疼痛不适症状，建议继续观察，如果有功能障碍等不适，或者是有明显的增大的情况下，建议尽早做手术治疗。
脂肪瘤不切除是可以的。脂肪瘤是人体常见的良性肿瘤，常发于身体各个脂肪部位，一般低于一厘米的脂肪瘤，就不用接受治疗，不需要过多的担心，大于一厘米的脂肪瘤，可以通过手术的方式进行切除治疗。
脂肪瘤多发于皮下，主要由脂肪和一些结缔组织组构成。用手触摸，可以摸到的是一个比较硬的，边缘光滑的，可以推动的一种瘤体。它是属于一种良性肿瘤，在瘤体不是很大，在不影响生活的前提下，是不需要进行特殊处理的，但是如果瘤体过大影响生活，或短时间内生长迅速，就需要进行检查或者是手术摘除了，术后保持健康生活，多进行体育运动，保持身体强健。
病是内分泌的问题，也有家族遗传的因素，但是它会使心情急躁烦闷。平时在饮食上注意辛辣食物少吃，油腻食物少吃，多吃水果，不过有的脂肪瘤会自己消失，（是在0.5cm以下的粉瘤）超过1cm的粉瘤必须到医院手术切除，切除后不再复发。
