甜杏仁吃多了有什么利弊?

会员56890120 22 已回复
我平时就喜欢吃零食食品等,请问杏仁吃多了有什么好处什么坏处,会不会发胖,
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
已帮助用户: 27468
健康指导:根据你咨询的信息,杏仁是不会引起发胖的杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种.我国南方产的杏仁属于甜杏仁,味道微甜,细腻,多用于食用,具有润肺,止咳,滑肠等功效,北方产的杏仁则属于苦杏仁,带苦味,多作药用,具有润肺,平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰,咳嗽,气喘等症状疗效显著
关注
高小迪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,老年久病卧床,...
已帮助用户: 2716
健康指导:甜杏仁的毒性虽然没有苦杏仁大,但过量食用依然会引起中毒反应。中毒反应比较轻的表现为,全身感觉乏力,面色暗淡发灰或发青,有的患者会伴有呕吐现象。推荐即使是作为零食的甜杏仁每天摄入量最好也不要超过10-15g.
关注
刘宏 医师 威县高公庄乡卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 16272
问题分析:你好,不会的 大杏仁有益于心脏的脂肪。研究表明,每周至少吃5次杏仁的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。
意见建议:建议平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!
关注
杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
已帮助用户: 28983
健康指导:根据您的描述,杏仁里面含有丰富的维生素以及矿物质,进食可以补充人体所需要的营养物质,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!
关注
李佳琦 护士 赤峰市京城中医院外科 其他
擅长:肠系膜上动脉压迫综合征
已帮助用户: 1836
问题分析:杏仁具有润肺,平喘的作用。杏仁属于温和食品,吃多了会发生上火或是中毒现象。
意见建议:建议不要过量食用杏仁,食用杏仁时不要生吃,煮沸食用。多吃杏仁存在会发胖的可能。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
已帮助用户: 42929
健康指导:您好:杏仁苦,微温;有小毒。用量不宜过大。甜杏仁味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,苦杏仁带苦味,多作药用,苦杏仁一次服用不可过多,每次以不高于9克为宜。吃杏仁不会发胖,但不可多吃。
关注
王立威 山东中医药大学其他
擅长:肥胖,瘦腿,减肥,健脾,养血生发,补肾,养生,湿气...
已帮助用户: 913
健康指导:您好,杏仁油脂含量比较多,属于坚果类,热量比较高,食用过多非常容易导致肥胖。建议您减肥期间少食用。减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式,合理饮食、适当运动,并坚持下去,因为让您肥胖的并不是食物,而是您不健康的生活方式。如果不改变,那么就算您短期内瘦下来了,还是会出现反弹。建议您后期通过调整饮食和适当运动来达到减肥瘦身的目的。首先饮食上,平日注意少油少糖,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮,不吃油炸食品和零食,不喝甜饮料。配合一定量的有氧运动,例如爬山、快走、健身操等,相信您不仅能够达到减肥的目的,更能够有一个健康的身体。祝您健康
相关问答

甜杏仁具有润肺止咳的功效,可以用于诊治肺虚咳喘,或者是肺燥咳嗽等疾病。甜杏仁中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以有效的促进身体的生长发育。甜杏仁中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼细胞的生长发育。甜杏仁还有美容的功效。甜杏仁的副作用是吃太多会造成身体有过多的脂肪堆积。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

甜杏仁具有润肺止咳的功效,可以用于诊治肺虚咳喘,或者是肺燥咳嗽等疾病。甜杏仁中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以有效的促进身体的生长发育。甜杏仁中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼细胞的生长发育。甜杏仁还有美容的功效。甜杏仁的副作用是吃太多会造成身体有过多的脂肪堆积。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

避孕药分为长效避孕药和短效避孕药,不同类型的避孕药吃多了危害是不一样的,需要根据具体情况来判断。
如果是吃多了短效避孕药,副作用小一些,因为短效避孕药一般是同房前按计划服用,常见的副作用是恶心、头晕、头痛等,还可能会引起月经周期的改变。此外,长效避孕药可能会稍微严重一些,也可能引起上述不良反应,但症状更为严重,且发生率更高。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

陈皮吃多了会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状陈皮有理气健脾,燥湿化痰的作用,对于脘腹胀满、痰气壅盛有很好的疗效,故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜;陈皮是理气药,未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦,并非都可以饮用,有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者,不宜用陈皮泡水喝。建议孕妇最好不要吃陈皮,陈皮里会有少量添加剂和防腐剂,对胎儿有影响。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

做乳管镜检查有以下利弊:
乳管镜又称电子乳腺纤维内窥镜,它的系统包括纤维镜、摄像系统、冷光源系统、显示系统及计算机控制记录系统,它是一个非常有优势的检查项目。优点有操作方便、创伤小、较为直观等。弊端有容易出血,感染等。
饮食上还要注意低脂低盐,不能吃过于油腻的食物,也不能吃辛辣刺激的食物,高热量和高脂肪的食物也要少吃。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

经常吃伟哥容易疲乏,会有依赖性。伟哥吃多了有一定的不良反应,服用药物后,经常会有头痛、潮红、消化不良、鼻塞、视觉异常等表现,长期服用会造成内分泌混乱,影响大脑对性激素的调节,不能自主勃起,只能通过药物来提高房事能力,最终影响自己的生殖健康。建议控制伟哥的使用频率,适当多吃一些补肾壮阳的食物,比如甲鱼或者是羊肉以及羊鞭,锻炼身体,增强体质。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。