天冷了,饮食该注意些什么?

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我本人是阳虚体质,老婆也很怕冷的,6岁的女儿身体很好。曾经的治疗情况和效果:无
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骆竹婷 医师 西安市长安区妇幼保健院内科 一级甲等
擅长:浅表性胃炎,胃炎,十二指肠球炎,脾胃病
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问题分析:你好!根据大概年龄,临床表现。中医认为一般见于气血不足(乏力,气短,怕冷,泄泻),或肾阳虚(腰酸,腰以下发冷,怕冷,大便溏泄)。
意见建议:阳虚体质的人冬天症状明显。禁生冷。注意保暖。如果肾阳虚多吃羊肉。如果气血不足,饮食稍清淡,多吃瘦肉,鸡蛋,水果,新鲜疏菜。
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赵飞 剑阁县白龙镇中心卫生院其他 一级甲等
擅长:山楂,恶性营养不良、高血脂、糖尿病等疾病的饮食调节
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健康指导:要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有:   藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。      蛇肉:在驰名中外的南国菜肴中,秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高,营养丰富,有轻身耐老延年益寿的作用。   板栗:有健胃养脾、补肾强骨的作用,板栗还有补胃之王的美誉。   花生:深秋后的花生成熟,用鲜花生仁研末冲汤喝,或水煮煎服。花生不宜炒吃,原因是消化吸收不好。   红枣:秋冬首选红枣进补,秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效好。
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给宝宝穿衣服应该注意不要给孩子穿健美裤或喇叭裤、不能给宝宝穿过短的裤子、不宜穿粗布和化纤内裤、过紧的衣服也不能穿,另外在穿鞋方面皮鞋以及高跟鞋不能穿等,这些都会影响孩子的皮肤,需注意。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

皮肤干燥并且瘙痒很明显,有可能与个人体质有关,比如阴虚血虚血热的人容易出现,当然也有可能与饮食有关,比如吃了辛辣刺激性的食物,有可能引起。首先应该保持居住的环境,在正常的温度和湿度下,另外应该注意饮食,避免辛辣鱼腥等刺激性的食物,可以多饮水,多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于皮肤的健康。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一些药物用于坐浴,然后涂一些药膏。在此期间,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食品,以确保大便通畅和日常生活正常。只有这样才能定期避免便秘。只有避免便秘,肛裂的症状才不会恶化,一般局部用药后症状会慢慢改善。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

天冷了怕冷自身免疫力差可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,油麦菜等这些对人体的健康都是有一定的好处的,您一定要记得多运动,多锻炼身体,增强机体的免疫力,养成良好的生活习惯,早睡早起。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

测量血压偏高这种现象,一般影响血压升高的因素有很多,比如精神紧张、睡眠不足、活动量过大等都可导致血压升高,偶尔一次升高,不能诊断为高血压病,需要不同日多次测量血压,如果均升高,才可以诊断为高血压,天气寒冷也有可能导致血压偏高,还是多次测量几次,必要时再加用药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患有心肌炎的人要避免暴饮暴食,否则会导致血液首先支持不了食物的消化,会造成心脏的血液循环减少,会出现心肌炎症。
心肌炎的人平时要吃清淡的食物,不要吃太多的油和盐。不要吃含有大量脂肪的动物的脂肪类、内脏类、腌制制品、高盐分的食品,尤其是在心肌炎的时候,每日要少吃3克的盐。心肌炎患者平时要多吃高蛋白质的食物,平时要多补充营养,尤其是心肌炎的病人,对蛋白质的需求量很大。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治