大姨妈腰酸疼解决情况如下:
大姨妈腰酸疼是最为常见的妇科疾病，有时候可能会影响到生活工作和睡眠，注意保暖避免着凉感冒，必要时可以用热水袋来热敷腹部，泡热水脚，少吃生冷辛辣刺激之物，多吃温软容易消化的食物。若是腹痛严重者，最好去医院检查就诊，询问缘由，对症下药。
建议女性在月经期间注意身体，保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。
来例假的时候会出现腰酸、腰坠胀等症状。女性如果来例假腰酸严重，需要到医院进行妇科、彩超等检查，以明确有无炎症、腰椎间盘突出等。来例假期间腰酸的症状有：1、检查发现有炎症导致的腰酸，可口服盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等消炎药物。妇科千金片、康妇炎胶囊等是临床上比较常见的药物。2、热敷，热敷能够促进血液循环，还能减轻腰酸的症状。3、腰酸腰疼，可以服用芬必得等镇痛药物。
来月经腰酸可能是正常的现象，也可能是腰部疾病引起的。
月经期间出现腰部酸痛症状，可能是因为月经来临时，血液大量进入宫腔，导致子宫严重充血且重量明显增加，人体重心发生前移，腰椎韧带、椎间盘以及腰部肌肉负荷增加，容易导致腰部肌肉及韧带劳损，从而引起腰部酸痛症状。如患者有腰椎间盘突出、腰椎不稳、腰椎小关节紊乱等情况，月经来时，腰酸的症状通常会有所加重。
一般情况下，如果女性在月经期间出现腰部隐隐作痛的现象，这多是由于在月经期间激素水平剧烈变化导致的。
另外当月经期受凉也可引起腰酸，继发性痛经指盆腔内有器质性病变而引起的，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，建议到医院进行检查以明确诊断对症治疗，出现这种情况需要及时对症用药治疗，以免造成输卵管堵塞影响受孕。
大姨妈通常指月经。一般情况下，腰酸、月经一直不来可能是内分泌失调、妇科疾病等因素造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：精神压力大、长期熬夜等因素可能导致女性内分泌失调，从而出现腰酸、月经一直不来的情况。女性应养成良好的生活习惯，要注意补充维生素B6、维生素E，以缓解不适症状。
2.妇科疾病：如果女性患有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能会导致女性月经推迟，也可能会出现腰酸、腹痛等不适症状。女性应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。
一般情况下，大姨妈推迟肚子疼腰酸首先应考虑是否有妊娠。有些人在妊娠之后会有下腹部的痛苦，特别是在后弯后倾的时候，会有腰部的不适。如果是这样的话，可以采集晨尿，进行早期妊娠检查，以确定是否有妊娠。不是妊娠，很有可能是因为以前内分泌失调引发了盆腔炎，导致了原本的炎症和充血，进而出现腹部疼痛和腰酸的情况。
