孕期同房采用女上男下的姿势最佳。
在孕期同房需要注意胎儿的情况，采用女上男下或者侧卧的姿势较好，避免压迫到胎儿，影响胎儿的发育。孕期同房最好的时间是在怀孕后的4，5，6个月，且要适量适当。以免引起胎儿先兆流产或者先兆早产。此外，一般怀孕前三个月和后三个月禁止有性生活，且注意同房前后双方的生殖器清理和同房动作幅度不能过于粗暴激烈。
孕期4个月以上就能明显感受到胎动，这是一种检测胎动的常用手段。
胎动是由于在宫腔中用手踢脚撞击子宫壁而引起的，一般出现在宝宝的四肢一侧。在一般的条件下，胎儿的脉搏频率为3-5次，12-40次，有些时候12-100次。胎动是正常的，有韵律的，没有明显的改变，说明在子宫里的孩子是健康的。孕期监护胎儿的时候，通常采取左侧卧姿，膝盖微微弯曲，周围要安静，思维要专注，要让自己的情绪平稳。
保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
孕妇同房可以用侧卧位、男上位等姿势。
孕妇是需要避免进行同房的，因为在怀孕期间同房有可能造成先兆流产、早破水、早产等情况。若是要进行同房，就需要在孕中期胎像稳定时进行，在进行时可以保持侧卧位或者男上位，避免对腹部造成挤压，另外还要避免力度不能过大与太深。
孕妇可以多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物，保证身体充足的营养，有利于胎儿的发育。
孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段：
1.孕早期：孕妇睡觉主要是以舒适为标准，这时胎儿还是发育的阶段，体积比较小，可以选择仰卧或者侧卧，但是尽量避免趴着睡觉。
2.孕中期：最好选择左侧卧的姿势，因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿的发育，可以选择侧卧的姿势，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。
3.孕晚期：胎儿的基本情况已经稳定，胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。
孕妇睡觉姿势一般没有太大的限制，觉得舒服即可。
在怀孕初期，由于孕囊还很细小，所以不需要采取特殊的睡觉姿势，感觉舒适就可以了，尽量不要挤压肚子，也不要有太大的压力。孕妇在孕期中期和晚期都会出现子宫增大的情况，所以建议采用左边睡觉的方式。在此阶段，可以通过左侧躺来减轻子宫的压力，减轻子宫的血流量，从而改善女性的身体肿胀。如果下肢肿胀的厉害，可以在睡眠的时候垫高腿部，这样可以缓解肿胀。
