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红小豆即是赤小豆，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，清除体内的毒素和多余的水分，起到利尿消肿，排毒的功效；可以改善微循环，降低血粘度，扩张血管，起到降血脂，降血压，控制血糖的功效。红小豆还可以补益气血，生乳，乳母和产妇多食红小豆，可以起到通乳的作用。而且，红小豆还可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解，从而起到减肥瘦身的功效。
可以降血糖。红小豆也叫赤小豆，红豆，这是一种营养丰富的谷类食物，对人体有很多的好处。例如红小豆中富含有维生素以及蛋白质和钙铁锌等对人体有益的稀有元素，其能够有效的提高人体免疫力，有着强身健体、补肾利尿等功效。
如血糖轻度高，提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外，还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构，定时定量就餐，忌高糖、高盐类食品，可多吃绿色蔬菜，也可吃粗粮，利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动，保持充足的睡眠，适当地参加体育锻炼等活动，这样才能够有效降低血糖水平，减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状，就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降，那么，这类疾病就需要施以药物的治疗。
血糖偏高可在医生指导下吃人参、丹参、生地黄等中药。
高血脂的人群可以通医生指导吃人参、丹参、生地、黄芪、玉米须、葛根、枸杞、苦瓜等药物来治疗。平时要注意控制好摄入的食盐、脂肪和卡路里，少食多餐，尽量避免摄入过量的食物，要注意饮食的正确搭配。建议做一些散步、慢跑、骑自行车、做广播操等有氧锻炼，在这些运动当中，走路是最安全的，也是最好的运动方法。
通常各种类型的糖尿病，慢性胰腺炎，心肌梗死，甲状腺功能亢进症，肾上腺功能亢进症和颅内出血，都会导致血糖过高。
正常情况下，人体内所需的糖主要由葡萄糖和果糖组成，人体消耗的糖原是通过肾脏从尿液排出体外。如果不注意饮食营养的调整，会影响人体对糖原分解过程中产生的糖分的利用，而出现高胰岛素血症或低胰岛素血症，从而引发多种并发症。
建议血糖较高者应去医院就诊并接受相关检查，以进一步明确诊断和对症处理。当然，血糖高，也有生理性血糖升高的，应加以区分。
苦瓜含丰富的维生素C和苦瓜苷，同时含较多的维生素B和膳食纤维，同时山楂也含丰富的维生素C，对促进体内脂肪和糖分代谢有好处，对控制血糖有一定的辅助作用，平时可以用苦瓜和山楂一起泡水喝，对高血糖有一定的控制作用。
