荷花粉性温，是不会引起宫寒的症状加重的，多喝温开水，有利于促进身体的代谢，饮食上要多吃温补的食物，喝点红糖水有利于改善宫寒的症状，平时要注意腹部的保暖。尽量避免吃辛辣生冷食物，清淡饮食为主，尽量避免熬夜。
生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。
狂吃都不胖的人应增加膳食的摄入量，膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。
色素出现退化斑，是属于正常的组织粘膜修复过程，一般不需要采取其他干预和治疗措施的，保证充足良好的睡眠。不需要担心和采取其他措施。证明疾病的一种色素正在恢复，逐渐修复成正常的皮肤颜色。
胖的人并不是血脂都高，虽然肥胖是发生高血脂的高危因素，但前提条件是人体本身存在脂质代谢异常，有的肥胖的人脂质代谢无异常，血脂会表现为正常的，肥胖和高血脂二者并不是呈正比关系的。
通常情况下，患者吃坤泰胶囊发胖的原因可能是身体恢复情况较好。具体情况分析如下：
坤泰胶囊主要功效是滋阴清热、安神除烦，没有西药激素，患者吃坤泰胶囊一般不会导致发胖，患者可能是吃了坤泰胶囊后，身体逐渐恢复，心情变好，胃口也有所增进，由于进食过多导致的发胖，因此患者吃坤泰胶囊发胖的原因可能是身体恢复情况较好。患者注意饮食，增强锻炼即可。
