可以暂时用膏药或者吃药控制，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。
膝关节骨质增生的患者可以长时间的坐着，因为坐姿不会对膝盖造成压力和磨耗。
膝关节骨质增生的患者在坐时，要注意沙发和椅子一定要放得太矮，如果太矮的话，患者在坐下或坐起来的时候，会对关节产生一定的损伤，所以要尽可能让椅子和自己的膝盖保持水平，这样可以让自己的膝关节保持90°。在站立的过程中，可以将双手放在桌面上，或是在椅背上，尽量降低膝盖的力量，从而缓解髌股关节的磨损和生长。
在膝关节受伤后要做全面的体检，确定受伤的严重，通常要两个月以上的时候，才能下床走路。
软组织受伤，要做外科手术，可能会造成很大的伤害，一般要6-8个星期的时间来康复。保守的话，3-4个星期就可以完全康复。建议患者及时前往正规医院，遵照医嘱进行必要的治疗，在身体还没有完全恢复前，患者不可以随意下地行走。
通常来说，膝关节骨折后不能走路。
在膝关节骨折后，由于失去了关节的平坦性，必须进行复位、固定，如果有必要，可以进行手术切除，进行内固定和植骨，以保证关节的平整。病人可以在不负重的情况下搀扶着双拐的患肢走路，每天进行康复训练，其中还需要进行肌肉的力量强度和膝关节的屈伸运动，通常在2-3个月左右的时间内，患肢才能重新开始正常行走。总之，在膝关节出现骨折以后，患者不能步行，要等到骨折完全恢复之后再进行负重步行。
久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。
久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。
