一般情况下，腰有点酸主要是因为身体长时间的过度工作，导致了腰部的肌肉劳损，或是受伤创伤后出现的腰酸痛，通常是在剧烈的运动之后疼痛加剧。需要多注意腰部的放松，可以通过按摩、理疗、热敷等方式进行调理。腰间有轻度的腰椎间隙性疼痛，还可能是因为腰椎间盘突出对神经造成的局部疼痛，可以通过牵引、推拿、按摩等方式来进行治疗，有较好的治疗效果。
通常来说，腰有点酸胀可能是供血不够、腰肌劳损、感冒等原因导致的。
1.供血不够：腰部供血不足可能会引起的血液流通受阻，可以口服一些具有活血化瘀作用的药物，比如云南白药膏、跌打止痛片等。
2.腰肌劳损：如果腰部肌肉损伤，可能会导致腰有点酸胀，这种情况不用太过紧张，只要在病床上躺上一段时间就可以了。
3.感冒：如果出现感冒，也可能会导致腰有点酸胀，建议避免在冷气房间睡觉，要注意增添衣服。
大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经来腰特别酸主要考虑是来月经时子宫收缩引起，月经期间，体内激素水平变动大，如果月经期间情绪波动较大、压力大等都会加重腰酸症状，还会导致盆底部充血，也会引起腰酸。
建议平常及月经期间多休息，多饮温水，注意防寒保暖，避免受凉，如果腰酸腰痛比较严重，可以到正规医院进行检查，排除是否为子宫附件炎。
反复会有气虚气短的话，那是要考虑有心脏疾病心律失常，或者是肺部病变引起的改变，这个还是需要去医院进一步的检查一下动态心电图和心脏B超以及胸部ct明确的。根据检查的结果选择药物治疗，避免病情加重或者引起其他的并发症情况。
首先需要排除的就是有没有肾结石的可能性，建议在憋尿的状态下，做泌尿系统的彩超，了解有没有泌尿系统的结石，如果有结石，需要积极的进行治疗，根据结石的大小进行不同的治疗方案。
