缓解头痛呕吐首先要多休息，经常用梳子梳梳头，促进血液循环，可以缓解头疼。如果是感冒发烧引起的头疼呕吐，可以吃消炎药物来缓解。头痛呕吐还是中暑的现象，可以使用解暑的药物缓解。同时饮食要健康，忌烟忌酒忌刺激性食物。还可以进行头部按摩或进行针灸治疗。
儿童头痛呕吐不一定是脑炎，也可能是感冒诱发的症状。许多会导致头痛和呕吐。脑炎的严重程度是非常不同的。轻度脑炎的症状与任何病毒感染相同：头痛，发烧，体质虚弱和食欲不振。脑炎的症状比较严重，大脑的功能受到明显影响，引起心烦，不安和嗜睡。
头痛头晕呕吐应去正规医院做一个检查，做个头颅ct看看排除下颅脑内有什么肿物之类的，这样容易出现颅内压增高，容易出现头痛，头晕恶心呕吐。还有就是测一下血压高不高，有时候血压偏高也会出现头痛，头晕恶心呕吐的。
如果孩子是太阳穴胀痛，或者是搏动性的疼痛，甚至有时候还伴恶心呕吐，伴畏光等症状，考虑偏头痛的可能性比较大，平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。
经常有头痛呕吐的情况有可能是颅内压增高，也有可能是睡眠不足导致的现象是神经功能紊乱导致的因素。具体需要到医院进一步确诊，需要到专业的神经内科。发现病症及时治疗，避免延误治疗的好时机。
