喝酸奶和牛奶等身体的营养是否能跟上

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每天一般会喝几杯酸奶,牛奶还有会喝不少的汤,会适量补充维生素,吃奶糖比较多,但是很少会吃米面类食物。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,牛奶是可以供应人身体的营养物质,但是还是要以主食为主,适量的蔬果,饮食营养要搭配合理,规律进食,避免暴饮暴食,多参加户外运动,可以促进消化和吸收,有助于生长发育。
意见建议:建议每天坚持锻炼身体,既可以增强抵抗力又能促进生长发育,希望能帮助你!
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:牛奶和酸奶中都是含有非常丰富的优质蛋白质以及钙质的,而且酸奶中还含有丰富的益生菌,有助于调节肠道的菌群,每天能够饮用半斤左右就是非常健康的,另外建议你在饮食中主食的量也要适当摄入,不要偏食挑食
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相关问答

肾结石能喝酸奶和牛奶,具体分析如下:
肾结石的人可以喝酸奶和牛奶,酸奶和牛奶不是形成结石的病因,吃什么东西都要适量。牛奶中含有高质量的蛋白质,能够为人体补充所需的蛋白质,而酸奶中含有丰富的蛋白质和有益于人体的益生菌,同时还能促进人体的消化。肾结石的病人在日常生活中要注意饮食的均衡,要多吃一些蔬菜和水果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

佝偻病营养跟上后,多数能恢复。
佝偻病是一种在婴儿期比较常见的一种疾病,也被称为软骨病。其原因是缺乏维生素D,钙和磷代谢的不正常。多见于新生儿3个月后,出现夜间哭闹、易惊醒、烦躁、多汗、枕后脱发等症状。
建议在日常多补充营养,可以多吃骨头汤、排骨汤等含维生素D多的食物,也要多吃一些补充营养的食物,比如三个月可以加入富含钙质的蛋黄。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

牛奶的补钙效果更好一些,酸奶主要就是。促进消化,美容养颜的功效要好一些补钙,纯牛奶,豆浆,豆制品补钙的效果要很好。也可以吃点儿胡萝卜,都是比较不错的食物,蘑菇,牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,鸡肉都要适当吃一些,均衡营养,保持健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以维持肠道内菌群的稳定,可以形成生物屏障,降低饮食摄入的废物对于肠道的刺激,从而增强人体的免疫力。但是经常喝酸奶有可能会引发过敏性疾病,容易导致全身性的红斑、丘疹等状态,而且酸奶中的酸性有可能会损害牙釉质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

9个月的宝宝是不建议喝酸奶的,因为酸奶中会加速肠道的消化,从而特别容易引起宝宝腹泻。一岁以后可以喝,但每次不要喝太多,而且酸奶常温下放置1个小时以上才能给孩子喝,不要直接从冰箱冷藏里拿出来给宝宝喝,容易引起腹泻,消化不良等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。喝酸奶和喝纯奶就有等同的营养价值。因此,如果孩子不喜欢喝纯奶,喜欢喝酸奶也是可以的。但是需要注意的是,尽量要买正规大厂家出的酸奶,而且酸奶还有利于缓解便秘的功能,如果是有的孩子便秘比较厉害,多喝酸奶也是有利于缓解的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。