来例假上吐下泻肚子疼可以结合病情使用药物，同时出现水样腹泻，也可以服用止泻的药物，因为在月经期出现了上吐下泻，拉肚子疼痛，还是由胃肠炎引起的，这和痛经没有直接的关系，是饮食不当引起的胃肠炎。
上吐下泻而且头疼的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
上吐下泻而且头疼可能是肠胃感冒、脑部疾病、中暑等原因导致，建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
痛经上吐下泻在调养方面多注意保暖。有痛经的女性朋友多穿一些保暖的衣服，长衣长裤，戴披肩，尤其比较容易忽略鞋子，夏天虽然比较热，经前就开始穿布鞋或皮鞋。上吐下泻时可以含生姜片或煲红糖姜水。饮食方面注意清淡，如做瘦肉粥或百合莲子粥来补充水分。
通常来说，上吐下泻吃以下食物比较好，具体分析如下：
出现上吐下泻的症状主要是急性肠胃炎，是消化内科最常见的疾病，主要是因为吃了发霉变质的食物，会出现食欲不振、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，建议到医院做大便常规检查，如果确诊后可以口服左氧氟沙星片和肠炎宁等药物，平时多吃一些易消化吸收的小米粥和各种面条。
可能是因为月经前子宫有大量前列腺素分泌，使得子宫在行经时可收缩止血，但前列腺素也会刺激胃肠，使得胃肠蠕动加快，所以会有腹泻症状。或者是由于经期综合征引起的。
一般情况下，突然胃疼上吐下泻原因如下：
如果出现突然胃疼上吐下泻的情况，有可能是因为吃了不洁的东西，或是因为冷、热刺激导致的，可以口服诺氟沙星、蒙脱石散等药物治疗，如果病情较重，还有及时预防或者纠正电解质紊乱。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，饮食以清淡、易消化以及温性为主，有利于身体健康。
