我想晚上睡前喝杯豆奶粉,不知道

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我想晚上睡前喝杯豆奶粉,不知道对身体好不好?奶粉好还是豆奶粉好?
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
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问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,自己不要紧张,要注意每天适当的锻炼身体,而且注意自己晚上不能熬夜,要注意多吃水果与蔬菜,注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚。而且自己平时少吃生冷的食物,还需要注意自己每天早上必须要吃早饭。
意见建议:你好,你这种情况建议你养成良好的生活习惯,注意自己要多喝水,不能久坐,而且注意自己要多参加一些有意义的活动,可以每天喝一杯豆奶或者一包牛奶,注意自己的饮食卫生,而且注意自己要保证大便的正常,祝你健康快乐每一天!
相关问答

豆奶粉是一种比较常见的固体饮料,豆奶粉中含有丰富的蛋白质,可以提供人体所必须的能量,有利于增强体质,含有的不饱和脂肪酸可以适当的预防动脉粥样硬化,使胆固醇含量降低,可以有效的润肠通便,可以用于预防并且治疗直肠癌,可以减少青春痘、暗疮的生长,使皮肤变得光滑细腻,有美容养颜的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以喝豆奶粉的,其含有较高的脂肪和蛋白质,可以促进胎儿的发育。豆奶粉也含有一定的糖分,如果怀孕以后血糖升高,就要注意了。如果对牛奶过敏,就不要喝豆奶粉了,以免发生过敏现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥是可以喝豆奶粉的,而且对减肥没有任何的一些影响,对身体没有任何的影响,大豆蛋白粉是由于去除了大部分脂肪的大豆粉而制成的,可以饱腹感比较强,吃后不容易饿,是减肥的非常好的帮手。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

睡觉前,建议不要吃任何东西,水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担,导致胃肠功能障碍。此外,梨在自然界很凉爽,含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适,而且水分含量相对较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肾结石患者通常能喝豆奶粉,但要注意控制饮用量。
如果是肾结石患者,通常可以喝豆奶粉。因为豆奶粉通常不会直接导致肾结石增大、变多,通常不会导致患者的病情加重。但是,肾结石患者应注意控制豆奶粉的饮用量,以免加重胃肠道负担。
对于肾结石患者而言,在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,每日饮用2000ml左右的水,同时还可以适当的增加晚上的饮水量,这对于治疗和预防肾结石有很大的帮助。此外,患者应避免食用辛辣刺激性的食物,也可以避免食用动物蛋白和脂肪含量高的食物,避免加重肾结石。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

减肥通常可以喝豆奶粉,但要注意适量。
平时喝豆奶粉并不会引起肥胖,但是喝多了容易引起肥胖,因此要控制好量。不饱和脂肪酸是豆奶粉的主要成分,不会在体内积累脂肪。另外,豆奶中含有丰富的蛋白质,是人体所需要的氨基酸,所以在减肥期间可以适量饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康